As últimas semanas de dezembro costumam ser um momento para olhar para o futuro, e você já deve estar pensando Resoluções de ano novo, animado com a perspectiva de um novo começo. Esse sentimento pode ser especialmente verdadeiro em 2020; com grande parte do ano vivido sob o pano de fundo de uma pandemia histórica, é compreensível que muitas pessoas queiram seguir em frente e deixar este capítulo para trás.
Mas o final do ano também é um momento para reflexão e, por mais desafiador que 2020 tenha sido, simultaneamente trouxe uma tonelada de perspectiva. Com muitas pessoas ficando em casa, limitar o contato com amigos e familiares, e mudando a forma como realizam suas rotinas diárias, não há dúvida de que algumas lições de vida foram aprendidas ao longo do caminho.
Conversamos com várias pessoas de várias idades para descobrir quais hábitos eles criaram em 2020 e que pretendem adotar em 2021 - e há muito tempo também. Afinal, janeiro 1 não é um botão de reinicialização (desculpe), então pode valer a pena agarrar-se a algumas coisas deste ano, especialmente qualquer coisa que cultive uma sensação de alegria, realização ou paz interior.
“Quero continuar tentando coisas novas e acabar com as dúvidas. Eu sou um estudante de graduação, então muito do meu tempo é consumido por esforços acadêmicos. Este ano, apresentei na minha primeira conferência (virtual); Defendi minha proposta de tese; e me envolvi mais no meu departamento acadêmico. Fora da academia, comecei a prestar mais atenção a onde meus interesses realmente residem e tenho explorado essas áreas. Então, comecei a frequentar painéis virtuais de escrita, lendo para me divertir e tentando encontrar o prazer da vida em um momento tão tenso. ”—Camille, 22, Flórida
“Vamos continuar a ter mantimentos entregues. Não sinto falta do caos da mercearia. ” —Erin, 38, Massachusetts
“Este ano, usei a tecnologia mais do que nunca - consegui manter meus alunos engajados, mantendo contato com amigos e familiares, além de assistir a apresentações de teatro remotas. Quero continuar usando a tecnologia para sempre e tornar minha vida mais fácil. ” —Mindy, 65, Nova York
“Vou continuar procurando as coisas boas da vida e me concentrando nelas o máximo possível.” —Kate, 33, Carolina do Norte
“Em 2020, terminei de pagar mais de US $ 165.000 em dívidas após um ano e meio trabalhando para atingir essa meta. Durante a segunda metade de 2020, trabalhei em um fundo de emergência (algo que eu praticamente ignorei antes deste ano e aprendi minha lição como resultado). Entre a quarentena e essas metas financeiras, gastei menos no geral e abracei coisas como meses sem gastar e a oportunidade de reduzir custos de serviços públicos, como contas de telefone. Quero levar esse novo minimalismo financeiro até 2021. ” —Dannie Lynn, 27, Illinois
“Diário diário. Tem sido muito útil para controlar as emoções durante este ano estressante. Quero continuar, mesmo quando as coisas não estão literalmente pegando fogo. ” —Isabel, 24, Califórnia
“Não me torturar por usar a TV ou o tablet com as crianças para ter uma folga diária. —Jen, 30, Massachusetts
“Vou continuar trabalhando para estar presente quando passar o tempo com minha esposa e filhos. Admito que nem sempre sou bom nisso e me distraio facilmente com o trabalho e outras coisas sem importância, mas isso não significa que não aprecie quando realmente acerto. ” —Dan, 33, Carolina do Norte
“Quero continuar me apaixonando pelas‘ pequenas coisas ’. Acho que esquecemos de fazer isso à medida que envelhecemos. Meu objetivo é manter minha criança interior feliz, segura e protegida. Para mim, isso significa honrar a alegria por coisas que talvez não tenha reconhecido no passado. Estar confinado e as ansiedades de todo este ano tornaram difícil perceber o bem, mas há MUITO disso se você realmente olhar! Eu quero manter esse sentimento. ” —Leila, 24, Connecticut
“Eu faço uma hora de escritor no Zoom todas as manhãs para trabalhar no meu romance, então espero continuar assim.” —Iris, 25, Inglaterra
“Cozinhar mais da minha própria comida. Eu costumava sair o tempo todo e fazer muita comida para viagem, mas este ano eu tenho cozinhado mais em casa, procurando novas receitas e aprendendo muitas habilidades culinárias que eu não sabia que poderia fazer. ” —Jac, 25, Washington
“Estrutura dentro do dia. Manter uma programação diária e manter o controle das coisas que precisamos fazer nos ajudou a nos ancorar um pouco quando as coisas estavam opressivas. ” —Dani, 42, Maine
“Levar as coisas um dia de cada vez. Eu costumava ser um planejador, sempre tentando pensar no futuro, e a pandemia destruiu isso para mim. E embora às vezes tenha sido difícil, também foi uma mudança de mentalidade revigorante focar apenas no agora. ” —Eliza, 38, Michigan
De Elizabeth
Contribuinte
De é um escritor / editor especializado em saúde mental, maternidade, estilo de vida e cultura pop. Ela é obcecada por todas as coisas nostálgicas dos anos 90 e 2000 (e até tem um boletim com o nome do melhor som do AIM).