![Lidando com árvores derrubadas](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
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Ultimamente, adormecer não tem sido tão fácil quanto deveria ser. Uma vez que minha configuração WFH está atualmente no meu quarto, esta parte da casa é agora onde passo a maior parte do meu tempo enquanto eu procuro em minhas tarefas diárias. Então, não é bem como o sono que costumava ser. Há também a fadiga extra que tendo a sentir pouco antes do início do horário de verão, o que certamente não tornou as coisas melhores.
Algumas noites, não importa o quão exausto eu esteja, pegar no sono pacificamente leva algum tempo. Encontro-me adquirindo o péssimo hábito de percorrer as redes sociais até meus olhos pesarem. Obviamente, isso não é a maneira mais saudavel para pegar alguns zzz's. Depois de fazer algumas pesquisas sobre produtos que ajudaram outras pessoas a adotar uma abordagem maishorário de sono planejado, Eu me deparei com o Casper Glow Light e decidimos tentar. Depois de algumas noites de uso, me perguntei por que não o comprei antes.
A Casper Glow Light é essencialmente uma luz noturna inteligente que gradualmente escurece para embalá-lo para dormir. Ele o acorda da mesma maneira não abrupta, enchendo seu quarto com uma iluminação agradável até o seu horário de despertar matinal.
Vou ser honesto e dizer que não fiquei exatamente animado com a ideia de adicionar mais um produto à minha mesa de cabeceira. Muitos objetos colocados perto ou na minha cama me fazem sentir desordenada. Felizmente, o design cilíndrico e elegante do Glow Light não era nada desagradável e não parecia incômodo. Como sou um fanático por embalagens inteligentes, adorei instantaneamente o fato de que essa luz se intensificou assim que abri a caixa, dando-me uma prévia de como ela funciona.
O dispositivo leve vem com dois botões em ambas as extremidades, e você pressiona qualquer um para ligar ou desligar a luz. Você pode girar a luz para a esquerda para diminuí-la ou para a direita para aumentar seu brilho. Se você está se levantando no meio da noite para beber água e não quer acordar seu parceiro ou crianças, tudo que você precisa fazer é agitar firmemente a luz para frente e para trás e ela se torna sua lanterna.
Para mim, a verdadeira magia do Casper Glow Light aconteceu quando eu baixei o aplicativo Casper. Embora seja possível operar a luz sem ela, o aplicativo permite que você controle a que horas deseja iniciar o processo de escurecimento à noite e clareamento pela manhã. Esta luz me deixou muito menos inquieto enquanto relaxo para ir para a cama e consigo dormir mais rápido. Gosto de acordar por volta das 6 da manhã para ir à academia antes de começar o trabalho, e o sol não está muito forte a essa hora. Desde que uso o Casper Glow Light, acordar não é uma experiência tão surpreendente quanto quando eu confio apenas no alarme do meu telefone.
O preço do Casper Glow Light é um pouco caro (US $ 129 cada), mas dado o efeito positivo que teve sobre meus hábitos de sono e sua facilidade de uso, eu diria que valeu totalmente a pena. A luz suave e quente que ele emite é brilhante o suficiente para fazer o trabalho e, surpreendentemente, descobri que acordar com a luz brilhante me deixa com um humor matinal melhor.