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Olá, sou Terri e tenho insônia. Eu também, desde novembro passado, tenho um colchão de espuma com memória que de alguma forma, contra todas as probabilidades, torna minhas noites de sacudir e virar não apenas toleráveis, mas meio... legais?
Se você também tem problemas para adormecer ou permanecer dormindo, sabe como é terrível sentir que não há um único lugar confortável em sua cama. Você experimenta uma nova combinação promissora de posição de braço, perna e tronco - e, inevitavelmente, você se encontra odiando em poucos minutos. Tudo parece errado: seus travesseiros, a temperatura ambiente, o tamanho da cama e, sim, o colchão. Eu tentei minha cota de espuma de memória e capas de colchão de caixa de ovo e, honestamente, eles nunca pareceram fazer muito em termos de conforto.
Mas no ano passado, eu estava hospedado na casa dos meus pais e dormindo em uma cama sem colchão e sabia que precisava de algo, qualquer coisa, para amortecer minha forma corpórea inquieta. Eu espiei nosso
Melhor lista de protetores de colchão, e tbh, parei de ler quando li, “Best Budget Colchão Topper: Topper de colchão de espuma de memória Allswell Energex com grafite. ” Eu provavelmente deveria ter continuado pesquisando, mas estava cansado e meus olhos não queriam mais ler, e bons itens por um custo baixo são um "inferno sim" instantâneo de mim.Encomendei o colchão em tamanho Queen e fiquei entusiasmado com as suas promessas de “transferência de calor para longe do corpo” e “Espuma Energex [que] se adapta ao corpo para um alívio de pressão ideal. ” Quando apareceu, era um pouco menor que o meu colchão queen-size (e se encaixa perfeitamente na cama de tamanho normal do meu apartamento, então há uma chance de eu ter recebido o tamanho errado), mas eu estava tão animado para testá-lo que não me importei.
Na primeira semana dormindo sobre ele, me peguei pensando: "Isso é tão confortável," várias vezes. Mesmo enquanto minha mente disparava e eu entrava em pânico com o baixo número de horas de sono que iria conseguir, pensei: “Bem, pelo menos posso ficar aqui me sentindo tão apoiado e embalado”. A sério! Não é muito macio e não é muito firme, realmente está certo. Também mais do que compensou o colchão duro como pedra em que dormi, embora tenha apenas cinco centímetros de espessura. Eu realmente não tenho um sono quente, mas a espuma da memória definitivamente não parece que está adicionando calor extra, o que é uma vantagem.
Quando chegou a hora de finalmente sair da casa dos meus pais, é melhor você acreditar que carreguei essa coisa todo o caminho de volta para o meu apartamento. Meses depois, eu ainda fico maravilhado com a sensação da espuma da memória nas minhas costas enquanto eu olho para o relógio mudando de 2:12 para 2:13 da manhã. Isso não curou minha insônia (risos), mas há algo a ser dito sobre prestar atenção aos seus sentidos como uma forma de relaxar quando você não consegue dormir, e estar tão confortável em um colchão realmente me ajuda a fazer naquela.
Terri Pous
Editor chefe
Terri é uma editora e escritora que adora casas históricas, banheiros e hacks de armazenamento para seu minúsculo apartamento. Seu trabalho apareceu no BuzzFeed, New York Times, Vox, Brides e nas revistas Time, entre outros. Ela é formada em Jornalismo de Revistas pela Medill School of Journalism da Northwestern University e é duas vezes campeã do Jeopardy.