Ter pele sensível não é apenas um problema de saúde; é um estilo de vida. Isso pode afetar os cosméticos que você compra e os materiais que usa. Pode até influenciar a maneira como você lava sua roupa - se você não estiver fazendo ajustes especiais em sua rotina de lavagem e secagem, você pode estar se preparando para ainda mais irritação.
“Para pessoas com pele sensível, qualquer coisa pode desencadear inflamação, ressecamento, dermatite de contato e outras irritações da pele”, diz o dermatologista Ife J. Rodney, M.D., diretor fundador da Dermatologia Eterna + Estética. “Detergente para roupas, amaciantes de roupas e até mesmo lençóis para secar contêm ingredientes que podem afetar sua pele.” Como resultado, Dr. Rodney diz, “lavar a roupa da maneira certa significa tomar medidas para garantir que suas roupas não causem reações alérgicas ou mesmo fugas. ”
Obviamente, você não nasceu sabendo lavar roupa e, definitivamente, não nasceu sabendo fazer isso enquanto navega em pele sensível. Aqui, dermatologistas e pessoas com pele sensível quebram seus hacks para lavar cargas sem irritação.
E se você já tentou esses truques e ainda está lutando contra erupções cutâneas sensíveis, converse com seu dermatologista. Eles devem ser capazes de oferecer aconselhamento personalizado para ajudá-lo a obter alívio.
“Seu sabão em pó pode ser o culpado por seus problemas de pele”, diz Joshua Zeichner, M.D., diretor de pesquisa cosmética e clínica do departamento de dermatologia do Hospital Mount Sinai. Fragrâncias e corantes em detergentes para roupas tradicionais podem causar uma erupção na pele conhecida como dermatite alérgica de contato, diz ele, apontando que “este é o mesmo tipo de erupção que você pode obter de fragrâncias e outros produtos de higiene pessoal”. Sinalize a coceira e a pele desconforto.
Ao escolher um detergente para a roupa, o Dr. Rodney recomenda procurar algo marcado como "sem fragrância". “Essa mudança sutil pode fazer uma grande diferença”, diz ela. Enquanto você está nisso, Dr. Rodney sugere tentar evitar os ingredientes dioxano, desinfetantes quaternários de amônio e sulfatos e ftalatos. Para verificar se há dioxano em seu detergente, procure "1,4 dioxano" ou "dióxido de dietileno". Desinfetantes quaternários de amônio geralmente aparecem como ingredientes que terminam com "cloreto de amônio", enquanto as empresas geralmente anunciam se são sulfato e sem ftalato. Apenas um aviso: alguns detergentes listam seus ingredientes no rótulo, enquanto outros exigem que você os procure no site da empresa.
“Minha pele está tão sensível que vou ficar desconfortável o dia todo se ficar muito sabonete nas minhas roupas”, disse Daphne O'Neal, moradora de Los Angeles e palestrante.
Pode parecer menor, mas a quantidade de detergente que você joga com suas roupas. “A sobredosagem do detergente na máquina de lavar pode ser um problema”, diz o Dr. Zeichner. “Isso faz com que as moléculas de detergente fiquem presas nas fibras do tecido, levando a uma irritação direta ao tocar sua pele.”
E isso pode acontecer mesmo se você usar um detergente sem fragrância e sem corante, diz o Dr. Zeichner. Seu conselho: “Siga as instruções sobre a quantidade de detergente a ser usada ou use as cápsulas pré-medidas”.
Lençóis de secar e amaciantes são criados com o intuito de embelezar suas roupas, mas o Dr. Rodney explica que usam uma combinação de fragrâncias, corantes e surfactantes (moléculas projetadas para penetrar em suas roupas) e, "infelizmente, eles podem desencadear alergias ou irritações cutâneas", ela diz. (Muitas pessoas Fique longe de esses tipos de produtos, mesmo sem pele sensível.)
Alex Varela, gerente geral da Dallas Maids, um serviço de limpeza doméstica em Dallas, diz que ela tem “pele muito sensível” e também é alérgica a fragrâncias, tornando lençóis secantes e amaciantes fora de questão. Você não precisa se resignar a uma vida com roupas rígidas, no entanto. “Gosto de usar vinagre em vez de amaciante”, diz Varela. “Faz o trabalho e não deixa fragrância, nem cria qualquer reação alérgica.”
Muitas máquinas de lavar mais novas oferecem a opção de adicionar um ciclo de enxágue extra à sua carga. Se você tem pele sensível, o Dr. Rodney diz que esse é um bom recurso para aproveitar. “Um segundo ciclo de enxágue elimina as partículas de sabão remanescentes”, explica ela.
O'Neal usa este hack com sua roupa. “Normalmente, preparo a lavadora para um enxágue extra”, diz ela. “Mas se eu cometer um erro e usar muito sabão em primeiro lugar, posso ter que ir para um terceiro enxágue.”
É tentador apenas vestir roupas novas quando você as compra, mas o Dr. Rodney diz que é crucial para lave-os primeiro para enxaguar quaisquer produtos químicos, corantes, alérgenos ou bactérias que possam permanecer na superfície. “Se você vestir seus novos fios sem lavá-los, esses produtos químicos podem vazar para sua pele graças ao suor”, diz o Dr. Rodney. E este é particularmente o caso de pessoas com pele sensível, que podem se sentir irritadas “imediatamente”, observa ela.
Sujeira, alérgenos e outras gosma podem se esconder nas roupas quando estão sujas. Você também pode não querer tocar diretamente nos produtos de lavanderia, mesmo que sejam feitos para peles sensíveis. É por isso que algumas pessoas usam luvas quando fazem a lavagem. “É a única maneira de evitar qualquer contato com produtos de lavanderia e prevenir irritações em minhas mãos”, diz Monica Davis, uma cabeleireira que diz ser "extremamente sensível" a detergentes.
“Usar luvas é uma ótima ideia se suas mãos têm tendência a irritação ou dermatite de contato alérgica”, diz o Dr. Rodney. “Isso é especialmente verdadeiro se você estiver lavando algumas peças à mão com sabonetes fortes ou sabão em pó.”
Se o resto da sua família prefere um detergente mais forte ou gosta de uma variedade perfumada, você vai querer lavar a sua roupa separado da deles, diz o Dr. Rodney. Também é um bom plano manter sua roupa limpa separada, "já que as partículas de fragrância podem passar de uma roupa ou item de linho para outro", diz ela. Ou seja, você provavelmente deseja armazenar suas toalhas e lençóis limpos, independentemente do resto da roupa de cama de sua família também.
Uma área onde você pode misturar roupa: seus cestos sujos. “Não é tão importante que você armazene sua roupa suja separadamente, porque ela vai ser lavada de qualquer maneira”, diz o Dr. Rodney.
