Existe alguma sensação de finalmente chegar no hotel e esticando-se naquela cama recém-feita? Embora você não possa apontar exatamente o que é, muitas vezes há apenas algo relaxante e relaxante no seu quarto.
Antes de atribuir esse sentimento à magia de "ficar longe de tudo", você deve saber que os hoteleiros e designers planejam cuidadosamente os espaços para o máximo conforto e uma noite de sono repousante. Portanto, embora você possa pensar que só dorme melhor enquanto está em um hotel, você pode recriar aquela sensação de luxo em casa - e parte disso é tão simples como reorganizar seus móveis. Os especialistas deram seis dicas sobre o que faz os quartos de hotel parecerem tão tranquilos e como você pode incorporar esses detalhes ao seu quarto.
Como acontece com muitas coisas, começar com uma boa base é fundamental, então comece de baixo para cima para recriar aquela vibração de hotel luxuoso. “Como toda boa receita, a base é o mais importante, que no nosso caso, é a própria cama, começando com um colchão de alta qualidade”, diz Lyon Porter, coproprietário e designer do
Cowboy Urbano cadeia de hotéis.Muitos hotéis têm colchões de luxo e, embora o custo pareça proibitivo, há marcas de preços moderados que oferecem o mesmo nível de conforto. Considerando que a maioria das pessoas passa um terço dos dias na cama, é necessário ter um colchão de qualidade e com a dureza correta. “Basta ter em mente que o nível de firmeza ou suavidade (ou algo no meio) é um componente crucial”, diz Porter.
Deslizar para lençóis de hotel luxuosos é exatamente o que você precisa depois de um longo dia de viagem, uma experiência que você pode facilmente recriar em casa. “Ótima qualidade, alta contagem de fios, lençóis de algodão orgânico - feitos de algodão Pima ou egípcio - ajudam você auto-regula sua temperatura corporal, o que pode resultar em um sono mais repousante ”, sugere Susan Taylor, da Davis Taylor Design em Los Angeles, Califórnia.
Porter também concorda que roupa de cama de qualidade é o complemento perfeito para uma base confortável. “Nunca subestime o poder de sua cama, que pode rapidamente transformar a experiência de dormir em uma cama grande em uma nuvem”, diz ele. “Os edredons e travesseiros perfeitos tornam tudo isso possível.” Escolha peças que fiquem bem lavadas, para que fiquem bem e resistam ao teste do tempo, sem necessidade de serviço de limpeza.
Se você acorda facilmente com a menor quantidade de luz, pode querer investir em cortinas de escurecimento para poder roubar alguns horas extras de sono. “Cortinas e cortinas blackout são essenciais e facilmente compradas online”, aconselha Karen Aronian, Ed. D., o fundador da Aronian Education Design.
No entanto, o corpo ritmos circadianos naturais regule com a luz do dia, então outros especialistas acham que você deve pular cortinas reguladoras de luz. “Eu tendo a evitar tratamentos para janelas com escurecimento, pois acordar com luz natural é a maneira melhor e mais saudável de acordar seu corpo lentamente”, diz K.C. Lager, a designer e diretora de criação da The Wildset Hotel em St. Michaels, Maryland. Você conhece melhor o seu corpo, então escolha o caminho que permite que você acorde sentindo-se revigorado e pronto para começar o dia.
Além disso, selecione cuidadosamente as fontes de luz não natural em sua sala. Lâmpadas brilhantes e ofuscantes causam um estado de vigília, o que não é ideal se você deseja relaxar e ler antes de cair no sono. “Prefiro usar apenas a iluminação de tarefas e de realce. Por exemplo, luminárias de mesa, arandelas, iluminação artística, iluminação de estante e luminárias de chão ”, diz Taylor. Em última análise, ela renuncia à iluminação embutida, que pode ser severa, a menos que seja regulável e em um interruptor separado de outras fontes de luz.
Alguns matizes gostam vermelho estimula excitação e agressão, por isso, embora seja um tom adorável, pode não ser o melhor para incorporar em seu quarto se o objetivo for induzir ao descanso. Em vez disso, escolha outras cores, como tons neutros e frios, em sua roupa de cama, pigmentos de parede e principais itens de decoração para um ambiente verdadeiramente tranquilo.
Os especialistas também recomendam que você use padrões ousados com moderação e como acentos, como travesseiros xadrez ou cortinas florais. “Freqüentemente, os padrões de alto contraste e muitas cores evocam uma sensação de caos”, aconselha Shawna Percival, fundadora da Styleberry Creative em San Antonio, Texas. “Muitos padrões podem parecer opressores e atrapalhar a serenidade que procuramos encontrar em casa.” Ela também sugere adicionar texturas na mesma paleta de cores para adicionar interesse em um retiro de quarto tranquilo se você deseja padrões.
Você pode ter uma cama aconchegante, com a quantidade certa de luz e uma decoração relaxante, mas se ainda não está dormindo bem, pode ser devido à disposição dos móveis em seu quarto. Aronian sugere o uso do princípios do feng shui, da qual muitos hotéis contam para otimizar os ambientes de dormir. “Idealmente, a cama deve ter vista para a janela”, diz ela. Aronian também recomenda organizar os móveis de forma que as camas não fiquem contra uma parede compartilhada, se você tiver vários quartos ocupados em sua casa.
Percival observou que uma sala deve ter equilíbrio e um local de descanso visual. “Ao criar quartos tranquilos, muitas vezes nos apoiamos na simetria para ajudar a dar aos olhos um lugar suave para pousar”, diz ela. “Quer seja com vinhetas de mesa de cabeceira lindamente equilibradas ou uma parede de galeria com linhas limpas, descobrimos que quando tudo está no visual harmonia, o espaço parece calmo. ” Da mesma forma, elementos de design harmoniosos podem fornecer uma sensação de tranquilidade, especialmente quando você está confortável em um luxuoso cama nomeada.
Embora possa parecer estranho encher seu quarto de amenidades, considere os detalhes extras que tornam um quarto de hotel verdadeiramente especial, como o cheiro do espaço ou alguns livros bem colocados. Claro, você merece esses toques especiais em casa também. Aronian sugere o uso de difusores, sachês e lençóis levemente perfumados com aromas calmantes, como bergamota, lavanda ou baunilha. “A aromaterapia é um bom componente para o sono”, diz ela. “Um bom truque é adicionar uma gota do óleo desejado em uma bola de secar para perfumar as folhas.”
O som também desempenha um papel importante no sono, e alguns hotéis têm aparelhos de som nos quartos para abafar os ruídos externos e criar um ambiente tranquilo. “Diminua as luzes, ligue uma máquina de som e você está pronto para aproveitar a nuvem que você construiu”, aconselha Porter.