10 dicas para criar uma casa de vida lenta

Uma nova tendência está surgindo nas mídias sociais que descarta o estilo de vida acelerado em favor de um ritmo de vida mais relaxado: vida lenta.

Esta tendência não só promove a ideia de nos livrarmos do stress no nosso dia-a-dia e encontrar alegria nos prazeres simples, mas também se estende à criação de um ambiente familiar relaxante que alegria.

Na verdade, esse estilo de vida é tão popular que o Google Trends descobriu que as pesquisas por 'slow living home' aumentaram 111% desde junho de 2022.

O que é vida lenta?

Em sua essência, a vida lenta nos encoraja a ter uma abordagem mais calma da vida, em vez de nos esforçarmos para estar constantemente ocupados. Também nos encoraja a celebrar as pequenas coisas da vida, seja o sol brilhando ou uma boa xícara de café. A vida lenta tem tudo a ver com momentos ou ações que nos trazem alegria ou nos aliviam do estresse. A atenção plena também é importante, e a vida lenta procura encontrar conexões com os outros e nos encoraja a nos sentirmos presentes em nosso entorno.

O que é uma casa de vida lenta?

Pense na vida lenta em casa como um estilo de vida, e não como uma tendência. Uma casa de vida lenta não se trata de criar uma aparência digna do Instagram, mas sim de um espaço que funcione para você em termos de praticidade e prazer. Ao criar uma casa de vida lenta, você deve procurar criar um espaço no qual possa se retirar da agitação do mundo exterior, priorizando o relaxamento e a diversão. Também é importante fazer com que sua casa reflita sua personalidade como indivíduo e você deve projetá-la para complementar seu estilo de vida e suas necessidades.

Se você está intrigado, você está com sorte! Michelle Collins, especialista criativa da marca de interiores e estilo de vida, Lili Verde, compartilhou 10 dicas de leitura obrigatória para criar uma casa de vida lenta.

1. Um ambiente calmo é fundamental

Sua casa deve ser um refúgio da vida cotidiana - um espaço onde você pode aliviar a pressão. Ao criar um ambiente calmo em seu interior, você incentiva seu corpo e mente a relaxar.

Elementos inspirados na natureza são um ótimo ponto de partida, como explica Michelle: “espaços com esquemas de cores suaves proporcionar instantaneamente um ambiente relaxante. Pense em móveis naturais, tons claros e cores da natureza.'

Se você precisa de inspiração, dê uma olhada em design biofílico. É mostrado para melhorar a função cerebral, bem como aumentar a saúde física e mental. Não só promove o bem-estar, mas também reduz o estresse e aumenta a criatividade.

2. Adote os princípios do hygge

Se você não pode ficar aconchegante em casa, quando pode? E ninguém gosta de aconchego como o dinamarquês. Seu conceito de Hygge é melhor explicado por Visite a Dinamarca: 'Em essência, hygge significa criar uma atmosfera calorosa e aproveitar as coisas boas da vida com boas pessoas. O brilho quente da luz de velas é hygge. Aconchegar-se com um ente querido para um filme – isso também é hygge.'

Para trazer o Hygge para sua casa, Michelle sugere que você 'opte por paletas terrosas que o conectam ao ar livre, acenda velas e aconchegue-se com cobertores e almofadas. Desacelere e fique atento, saboreando o momento presente.'

3. Use iluminação natural sempre que possível

Sempre poderíamos usar mais luz! A exposição à luz do dia tem sido associada ao aumento do nosso bem-estar e humor e é excelente para nos fazer sentir mais despertos e energizados. Em casa, a luz natural pode tornar um quarto mais claro e luminoso e dar a sensação de mais espaço.

Michelle sugere aproveitar a luz natural sempre que possível, acrescentando: “Abra as cortinas durante o dia e coloque espelhos em frente às janelas voltadas para o sol. Considere as suas opções de iluminação e escolha um ambiente que acalme o espaço e a alma.'

Leia nossas principais dicas para mais maneiras de aumentar a luz natural em sua casa.

4. Selecione a arte cuidadosamente

Ao decorar suas paredes com obras de arte, adote uma abordagem menos é mais para evitar que se torne esmagadora.

“Escolher uma nova arte pode ser um processo lindo se você dedicar um tempo para encontrar peças que tenham coração e significado e façam você se sentir relaxado e feliz em sua casa”, diz Michelle. 'Não encha todas as paredes com arte. Escolha arte de parede grande para ancorar a sala visualmente.'

A arte abstrata incentiva a contemplação, enquanto os desenhos de linha são uma maneira sutil de adicionar detalhes ao seu espaço.

5. Crie um espaço para relaxar

Todos nós precisamos de um espaço que funcione apenas para nós, especialmente se você mora em uma casa ocupada e deseja algum tempo sozinho após um longo dia.

Michelle elabora: “Crie um lugar em sua casa que você possa usar como retiro. Um pequeno cantinho de leitura. Um espaço para momentos de silêncio. Seja o que for que funcione para você — certifique-se de que este espaço seja seguro e acolhedor para que seja fácil descontrair quando você mais precisar.'

Decore este espaço com as coisas que mais importam para você, seja um cobertor macio, o brilho quente de uma lâmpada ou uma vista da natureza.

6. Menos é mais

É uma verdade universal que é impossível se sentir relaxado em meio a bagunça ou desordem. Aumenta nossos níveis de estresse, por isso não é apenas prejudicial ao relaxamento e ao sono, mas também dificulta a criatividade. Um ambiente organizado é um ambiente calmo e também destaca os aspectos da sua casa que você mais ama.

'A bagunça é igual ao estresse', diz Michelle, 'limpe qualquer desordem e itens desnecessários de sua casa. Descarte qualquer coisa que não sirva a um propósito em sua vida de forma sustentável e doe ou venda o resto.'

7. Reorganize seu espaço

Só porque um quarto sempre foi organizado de uma certa maneira, não significa que tenha que permanecer assim. Se o seu espaço não está funcionando para você, mude-o.

Michelle enfatiza que isso não significa comprar novos itens: 'Mova as coisas para outros cômodos, limpe a bagunça e recicle os móveis existentes. Você pode fazer o espaço funcionar de acordo com suas necessidades e usá-lo de maneiras diferentes conforme suas necessidades mudam.'

8. Escolha uma opção sustentável, se possível

Experimente e escolha itens com longa vida útil com os quais você se comprometerá por muitos anos - afinal, isso se chama vida lenta. Escolhendo sustentável e opções amigas do planeta, você evita desperdícios desnecessários e ajuda o meio ambiente do seu jeito.

'Aproveite se puder', diz Michelle, 'faça sua pesquisa e escolha produtos e marcas sustentáveis ​​para ajudar a reduzir seu impacto ambiental em casa'.

Você não precisa ser perfeito, mas simplesmente tentar viver de forma mais sustentável é um cenário em que todos saem ganhando.

9. Projete sua casa para trabalhar para você

Pense em sua rotina diária, estilo de vida e o que lhe traz alegria. Em seguida, ajuste sua casa para funcionar melhor para você, priorizando a funcionalidade e o conforto.

“Mantenha a maneira como você deseja que seu espaço se sinta e seja usado na vanguarda do processo de design ao fazer alterações em sua casa, em vez de seguir uma tendência ou estilo”, diz Michelle.

Você prefere um ambiente discreto ou cheio de textura e padrão? Você gosta de receber convidados ou prefere que sua casa seja seu lugar tranquilo? Para quais atividades ou hobbies você gostaria de ter um espaço? Existe uma sala para a qual você gravita naturalmente? Depois de identificar suas necessidades e desejos, você pode fazer sua casa se adequar a eles.

10. Compre menos, mas compre melhor

Esteja atento ao que você compra e traz para sua casa. Itens sentimentais ou significativos ocuparão um lugar especial em seu coração e terão mais valor para sua casa do que qualquer peça de decoração moderna.

Michelle explica: “Cada item deve ter um propósito, despertar alegria ou ser especial para você. Compre itens de qualidade e tenha consideração pelas marcas que deseja apoiar.'

Ao comprar menos, mas considerando o que você escolher, seus itens terão muito mais longevidade. Além disso, você criará um ambiente que significa mais para você do que apenas um lugar para dormir. Considere como suas compras fazem você se sentir - e isso vale para tudo, desde grandes peças de mobília até suas louças e móveis macios.

Seguir Linda casa sobre Instagram.

---