![Jung Lee define um cenário de mesa de outono](/f/979452faf555dee7099e3fa1bb780ffb.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
eu sempre amei fazendo listas. Ajuda em tudo desde produtividade pessoal aos objetivos profissionais. Ao longo dos anos, experimentei diferentes maneiras de acompanhar essas listas. Um ano eu anotei minhas tarefas em Post-it, outro ano usei meu calendário, e outras vezes tentei manter todas as minhas tarefas juntas em um caderno. Ter todas as minhas tarefas em um só lugar era conveniente e eu as anotava regularmente, mas não era bom em executar todas as coisas da minha mega-lista. Eu sabia que precisava de um novo método.
A mudança aconteceu inesperadamente. Há alguns anos, levei minha filha para as compras de volta às aulas e ela jogou no carrinho os itens típicos: papel, canetas, lápis e fichas. Os cartões de 3 por 5 me chamaram a atenção - eles não tinham muitas linhas, mas apenas o suficiente para fazer uma lista detalhada e focada. Eu sabia que tinha que ver se eles poderiam me ajudar a executar minhas tarefas.
Para minha surpresa, esses minúsculos materiais escolares se tornaram minha superfície favorita para fazer listas. Aqui estão quatro maneiras pelas quais o método do cartão de anotações me ajudou a ficar no topo das minhas listas de tarefas:
No passado, especialmente com um caderno, minha tendência era listar cada coisa que eu tinha que fazer durante a semana - o que me sabotaria antes mesmo de começar. Olhar para o número de coisas que eu precisava fazer instantaneamente deixou minha mente sobrecarregada. Em vez de enfrentar as tarefas, acabei me sentindo culpado por nem ter concluído uma. No entanto, o espaço em uma ficha é pequeno; com espaço limitado, não sinto pressão para escrever várias coisas e posso me concentrar no espaço disponível.
Como só há espaço para algumas tarefas em um cartão de índice, isso me obriga a condensar minha lista em três a cinco tarefas. Anteriormente, quando escrevia todas as tarefas possíveis, acabava concluindo algumas tarefas leves que serviam principalmente como uma distração e uma forma de procrastinar meus objetivos mais importantes. Quando mudei para os cartões de anotações, comecei a anotar apenas as tarefas mais importantes e me vi trabalhando lentamente para concluí-las. O cartão de índice me ajudou a mudar minha mentalidade e a enfrentar primeiro as tarefas mais oportunas.
Adoro o fato de que minha lista de tarefas começa com uma ficha em branco todos os dias. Não me deparo com o que não concluí ontem ou anteontem e posso focar minha atenção no que precisa ser feito naquele dia. Ajuda dar espaço às prioridades e metas de hoje, em vez de perseverar no que não foi feito.
Mantendo alguns cartões dedicado ao meu autocuidado, objetivos profissionais e pessoais ajudam a manter essas esferas separadas. Ao criar listas diferentes, consigo concentrar minha energia no domínio em que estou, em vez de vacilar entre um objetivo pessoal e um objetivo profissional. Isso me permite ficar concentrado em uma área da vida, em vez de me sentir disperso tentando fazer tudo ao mesmo tempo.
Se você está lutando para concluir suas tarefas, tente o método do cartão de índice. Você pode se surpreender com o que pode realizar.