Criar (e manter) um plano de treinamento é mais fácil dizer do que fazer, especialmente quando se trata de correr. Se você está procurando maneiras de monitorar seu progresso e ficar por dentro de suas metas, um relógio de rastreamento de fitness pode ser a maneira perfeita de começar. E você está com sorte porque um dos relógios de corrida mais populares do mercado está atualmente com 42% de desconto na Amazon.
Como um corredor experiente, descobri que usar o Música Garmin Forerunner 255 mudou drasticamente a forma como treino e me recupero. Ele foi projetado para rastreamento de condicionamento físico (mas também pode ser usado para a vida normal!) E seu sistema GPS superpreciso pode registrar tudo, desde corrida e caminhada até natação e boxe. Adoro poder acompanhar meu ritmo, contar meus passos diários e até monitorar meu sono à noite. Essas métricas facilitam saber quando estou melhorando e me ajudam a me manter motivado.
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Seja você um iniciante ou um especialista em fitness, O Forerunner 255 Music da Garmin é fácil de usar. Na verdade, ele ajuda você a planejar sua programação de treinamento - você pode programá-lo para sugerir novos treinos todos os dias ou pedir para notificá-lo quando estiver correndo muito rápido ou devagar. Além disso, ele informará quando fatores como dormir, estresse ou muito treinamento podem afetar sua saúde geral, ajudando você a prevenir lesões e melhorando a recuperação. É como ter um treinador embutido no seu pulso.
A infinidade de recursos do relógio apenas torna a vida mais fácil. Ele se conecta ao seu telefone via Bluetooth, alertando você sobre mensagens de texto, notificações e chamadas telefônicas, como um Apple Watch. Ele pode até emparelhá-lo com o aplicativo Garmin Connect para ver toneladas de dados sobre minha saúde e bem-estar geral, incluindo intensidade de treinamento, pontuação de sono e níveis de estresse!
No momento, vários relógios Garmin diferentes estão com grandes descontos na Amazon, tornando-o um ótimo momento para investir em um relógio inteligente. Compre o Forerunner 255 Music com 42% de desconto por tempo limitado e dê uma olhada em outros relógios de fitness Garmin de primeira linha à venda abaixo.
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Editor de comércio
Samantha Jones é editora de comércio da Hearst Magazines, cobrindo estilo de vida, fitness, beleza e muito mais. ela escreveu para Boa arrumação, muito simples, Melhores casas e jardins e além, e ela adora se manter atualizada sobre os produtos virais mais recentes que valem a pena comprar. Quando ela não está em sua mesa, Sam pode ser encontrada correndo no Central Park ou experimentando novos locais para brunch com os amigos.