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A limpeza é a melhor maneira de combater o estresse, descobriram novas pesquisas.
O adulto médio passa duas horas e 11 minutos todos os dias se sentindo estressado, o que equivale a cinco anos e meio ao longo da vida.
Além de caminhar, tomar uma taça de vinho e assistir a um filme, mais da metade dos britânicos estão se voltando para a limpeza de reviver o estresse - e eles se acalmam em 13 minutos após o início da tarefa.
Pesquisa por Kärcher revelou que seis em cada dez dos 2.000 adultos pesquisados afirmaram que ter um casa arrumada instantaneamente os faz se sentirem mais calmos e menos estressados.
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A lavagem da louça foi considerada a tarefa mais comum para aliviar o estresse, seguida pela aspiração e lavagem da roupa. E mais de três em cada dez britânicos até limpam assim que chegam em casa para relaxar - 34% admitem limpar coisas que não precisavam ser limpas.
"Enquanto ler e ouvir música são conhecidos para aliviar o estresse, parece o velho ditado"
casa arrumada, mente arrumada ", também soa verdadeiro ', disse Jack Sweeney da Kärcher UK. 'Não apenas a limpeza de sua casa o deixa satisfeito e houseproud, mas poder sentar-se em uma sala arrumada geralmente é relaxante por si só. 'Curiosamente, quatro em cada dez disseram que uma casa suja costumava ser a causa de seu estresse, destacando ainda mais o pressões podemos sentir que temos uma casa perfeitamente preservada.
Se você já se sentiu estressado, por que não tentar fazer essas tarefas que foram votadas como os maiores estimuladores de estresse:
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