Treinar exige motivação, coragem e autodisciplina, e é difícil ir à academia depois de um longo dia de trabalho ou se o tempo estiver ruim. É por isso que as academias domésticas se tornaram um dos recursos domésticos mais procurados. Às vezes, porém, ter uma academia no andar de baixo ainda não é suficiente para motivá-lo - mas um bom design pode ser. As melhores idéias de ginástica em casa realmente fazem você querer se exercitar, combinando estilo e funcionalidade. Imagine um estúdio de ioga chique ou uma piscina relaxante. Você não quer colocar sua touca de natação agora?
Projetando uma academia em casa pode parecer assustador porque é preciso muito mais do que um belo conjunto de halteres e um tapete de ioga estético (embora esses definitivamente ajudem). Se você está se perguntando sobre equipamentos e itens essenciais de ginástica em casa, pense no que inclui seus exercícios favoritos. Talvez seja um conjunto chique de kettlebells ou blocos de ioga de cortiça. Se você pratica pilates ou ioga, pode valer a pena instalar uma parede de corda. Também recomendamos faixas de resistência, um pequeno conjunto de halteres e sua máquina aeróbica de escolha para máxima versatilidade.
Uma academia em casa vale a pena a longo prazo, pois economiza dinheiro em taxas de academia e aulas em grupo caras. Para organizar sua casa academia, nós amamos prateleiras abertas para manter o seu equipamento mais usado ao alcance fácil e cestas para coisas ocasionais ou sazonais que você não usa o tempo. A seguir, destacamos 28 ideias de ginástica em casa para despertar sua inspiração e fazer seu sangue fluir.
