Você está se sentindo estressado? Cansado? Ansioso? Tudo o que precede? Você não está sozinho se escolheu o último. Muitos de nós achamos praticamente impossível desligar nossos cérebros ocupados e fazer a transição para um tempo de inatividade tranquilo. Felizmente, alterar o ambiente doméstico é uma das coisas mais simples e eficazes que você pode fazer para ajudar. As ideias do quarto Feng Shui podem ajudá-lo a cultivar a sensação de calma necessária para relaxar e durma melhor. “Para um quarto em particular, pense em como você usa esse espaço”, explica o designer de interiores de Denver Andrea Schumacher. “É aqui que você vem para se recuperar, relaxar, dormir e sonhar. Você quer que a energia do seu quarto o ajude a se transformar em um estado de paz.”
Usando a arte do feng shui como guia, você pode transformar seu quarto em um santuário tranquilo. Os princípios desta antiga arte chinesa promovem equilíbrio, paz e prosperidade através de uma relação harmoniosa entre as pessoas e o seu ambiente. “A melhor coisa sobre usar o feng shui no design de quartos é promover um ambiente tranquilo que reflete a versão mais positiva de você mesmo, explica Schumacher. "Você pode entrar no seu quarto e se sentir completamente relaxado com base no ambiente, e essa é uma ferramenta poderosa!"
Incorporar ideias de feng shui para quartos pode ajudar a trazer uma sensação de ordem e fluxo, independentemente do estilo de design de sua preferência. Como Anjie Cho, autora de Casas Conscientes e um educador de feng shui esclarece: "Muitos estilos podem incorporar os princípios do feng shui, mas não incorporam um estilo específico. Os princípios do Feng Shui podem acomodar muitos estilos diferentes." Em outras palavras, não importa se você prefere uma estética maximalista ou minimalista, o feng shui encontra você onde você está.
Depois de criar um espaço adequado ao seu estilo de vida e sentimentos melhor, você pode começar a notar melhorias em seu humor e níveis de energia. “Quando você está bem descansado, você pode trabalhar; quando você trabalha, você cria abundância e satisfação na vida”, diz Susan Chan, consultora certificada em feng shui e corretora imobiliária.
Fazendo algumas mudanças sutis, mas significativas em seu quarto, como usar o tratamentos de janela adequados e removendo os gatilhos que podem estar sabotando suas respostas ao sono e ao estresse, você colherá os benefícios do seu novo espaço relaxante. Continue lendo para obter dicas de especialistas sobre como usar com eficácia as ideias do feng shui para quartos para maximizar o descanso.
