Com os incêndios florestais devastando partes do Canadá e vários estados sob qualidade do ar alertas, você pode se perguntar se também deveria se preocupar com o ar dentro de sua casa. “Os edifícios não são herméticos, então a qualidade do ar externo definitivamente afeta a qualidade do ar interno”, diz Robert Laumbach, MD, MPH, professor associado de saúde e justiça ambiental e ocupacional da Escola de Saúde Pública da Universidade Rutgers. “Quando vemos níveis de qualidade do ar que são extremamente perigosos, como a fumaça de incêndios florestais, você deve tomar algumas precauções para reduzir sua exposição”.
A fumaça dos incêndios florestais pode afetá-lo de várias maneiras. As partículas transportadas pelo ar (ou partículas) enviadas pelo calor do fogo podem viajar longas distâncias. Essas partículas microscópicas entram nos olhos e no sistema respiratório, esteja você dentro ou fora de casa. Mesmo se você for saudável, seus olhos podem arder e ficar secos, sua garganta pode coçar ou você pode ter dor de cabeça ou coriza. Além disso, estudos demonstraram que quando os níveis de partículas são elevados, há um risco aumentado de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral em alguns indivíduos, diz o Dr.
Embora a fumaça dos incêndios florestais geralmente desapareça em poucos dias, aqui está o que você precisa saber sobre como melhorar a qualidade do ar interno agora mesmo:
Você pode encontrar a qualidade do ar externo local aqui em airnow.gov. O Índice de Qualidade do Ar (IQA) mede os níveis de partículas, que são uma mistura de partículas sólidas e gotículas líquidas. “Você não pode ver partículas individuais, mas pode vê-las agregadas quando vê fumaça”, diz o Dr. Laumbach.
Quando os valores do AQI estão entre 101 e 150, não é saudável para indivíduos sensíveis, como crianças, idosos pessoas, mulheres grávidas e pessoas com problemas de saúde subjacentes, como doenças cardíacas, DPOC, diabetes ou asma. Quando os valores são superiores a 151, não é saudável para todos, mesmo para indivíduos saudáveis, estar ao ar livre, diz o Dr.
assunto particular inclui partículas inaláveis com 10 micrômetros de diâmetro ou menores, e partículas finas, com 2,5 micrômetros ou menores. Para lhe dar uma perspectiva, um fio de cabelo humano tem 70 micrômetros de diâmetro, o que é 30 vezes maior que a maior partícula fina!
A má notícia: eles com certeza são. “Eles podem apresentar sintomas semelhantes aos nossos, como tosse, dificuldade em respirar e irritação nos olhos”, diz Debbie Chew, DVM, da Hospital de animais de East Greenbush em East Greenbush, Nova York. “Animais de estimação com problemas de saúde subjacentes, como alergias, asma ou doenças cardiovasculares, correm maior risco de fumar”.
Além disso, os braquicefálicos raças que têm crânios curtos e largos, como pugs e buldogues, cachorros, gatinhos e animais idosos também podem estar especialmente em risco. E as aves são particularmente suscetíveis a problemas de qualidade do ar e não deve ser permitido sair de casa quando houver presença de partículas, de acordo com a American Veterinary Medical Association (AVMA).
Se você é saudável, geralmente não corre um grande risco de exposição de curto prazo à fumaça de incêndios florestais, diz o Dr. Mas ainda é inteligente evitar respirar essas pequenas partículas. Aqui está o que você deve fazer para melhorar a qualidade do ar interno a qualquer momento, com dicas do Dr. Laumbach, Dr. Chew, AVMA, EPA, CDC e o Associação Americana de Pulmão:
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Arricca Elin SanSone escreveu sobre tópicos de saúde e estilo de vida para Prevenção, Vida no Campo, Dia da Mulher e muito mais. Ela é apaixonada por jardinagem, panificação, leitura e por passar tempo com as pessoas e os cães que ama.