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Trata-se de melhorar nosso senso de natureza, direta ou indiretamente, para se beneficiar dos efeitos psicológicos e do bem-estar físico.
Nossa casa é nosso santuário; um espaço personalizado onde comemos, dormimos, memorizamos, passamos a maior parte do tempo e nos desconectamos do mundo exterior.
Esteja você vivendo em um apartamento de um quarto ou em uma casa de quatro quartos, nossa casa é um pano de fundo para nossas vidas, e devemos garantir que isso não apenas melhore nosso bem-estar, mas também um prazer morar.
A realidade, porém, é que muitos lares sofrem com falta de luz natural, possuem quantidades desproporcionais de materiais sintéticos e pouca ou nenhuma conexão com o exterior, o que não torna necessariamente nossas casas os lugares de conforto que queremos que elas sejam.
Tendo em mente o bem-estar, quando se trata de estilizar nossa casa, devemos adotar o Design Biofílico. Essa é a idéia de usar materiais naturais para nos proporcionar benefícios de bem-estar e melhorar nossa conexão humana com a natureza.
Tudo é apoiado pela ciência, com vários estudos provando que casas baseadas no design biofílico princípios têm amplos benefícios psicológicos e físicos, desde a melhora do sono até a redução níveis de estresse.
Wood Window Alliance
Mas a questão permanece: como podemos incorporar os princípios do design biofílico em nossa casa? Bem, aqui, contamos com a experiência de Tony Pell, presidente da Wood Window Alliance, que revela exatamente como usar materiais naturais para criar um ambiente calmo e energizante.
1. Use materiais naturais
Nos últimos 20 anos, nossas casas tornaram-se significativamente menos saudáveis devido ao acúmulo de produtos químicos em materiais, utensílios e acessórios. No entanto, desde o estilo de vida "cru", o crescimento das hortas urbanas e o uso de produtos sem produtos químicos, estamos começando a reconhecer o efeito que os materiais que escolhemos têm em nossos produtos. sentimentos de bem-estar e felicidade.
De fato, quase metade dos proprietários (49%) acredita que ter materiais naturais em suas casas os faz sentir discernivelmente mais feliz do que quando cercado por materiais artificiais, de acordo com uma pesquisa da Janela da Madeira Aliança.
O uso de materiais naturais, como seda ou lã, ou mesmo acabamentos à base de água, pode fazer muito para reduzir as toxinas em casa. Uma maneira simples, porém impactante, de trazer a natureza para sua casa é: substituir janelas de PVC por aquelas de madeira maciça, como madeira. Isso não é apenas mais ecológico, mas a beleza intrínseca da madeira é mais esteticamente agradável e confere muito mais personalidade à sua casa.
2. Abrace o amor de Lagom
Quando se trata de decoração, abraça o amor de Lagom - um modo de vida sueco que gira em torno de apenas pegar o que você precisa para levar uma vida mais sustentável e encontrar equilíbrio.
Declutter sua casa e adote o mantra de 'reduzir, reutilizar e reciclar' para minimizar a quantidade de materiais que você está usando. A casa organizada e arrumada criará uma mente clara e, ao mesmo tempo, ajudará a reduzir seu impacto ambiental no mundo.
ninakullberg.com
3. Traga o ar livre para dentro
A expansão dos ambientes urbanos, a falta de espaço ao ar livre e os avanços tecnológicos nos levaram a gastar cada vez mais tempo em ambientes fechados. Como resultado, estamos cada vez mais desconectados da natureza. No entanto, de acordo com as pesquisas mais recentes da Wood Window Alliance, 82% das pessoas se sentem mais felizes quando cercadas de vegetação.
Quando se trata de design de casa, você deve procurar ativamente corrigir esse equilíbrio e restaurar sua conexão com a natureza, trazendo o ar livre para dentro. Uma maneira fácil de fazer isso é aumentar o número de plantas e flores você tem em sua casa. Opte por plantas de baixa manutenção, como vasos de plantas lavanda, samambaias de aspargos e cactos, para trazer vegetação sem esforço para sua casa.
Como alternativa, por que não abrir sua casa para o jardim com portas de vidro do chão ao teto? Há uma variedade de portas de vidro disponíveis para atender a qualquer casa - desde as tradicionais portas francesas em estilo georgiano até as modernas portas deslizantes ou dobráveis. Embora as portas com dobradiças duplas possam ser dobradas de volta para abrir quase toda a parede, as portas deslizantes (ou elevam e deslizam) oferecem uma visão ininterrupta quando fechadas e ainda podem fornecer uma área aberta generosa. No entanto, a solução mais simples é a mais antiga, as portas francesas, apenas certifique-se de permitir espaço suficiente para abri-las.
Quando melhorarmos nosso senso de natureza, direta ou indiretamente, nos beneficiaremos do efeitos físicos e de bem-estar que um espaço mais calmante, repousante, restaurador e energizante cria.
Wood Window Alliance
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