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Se você ainda não estava de acordo com a tendência de estilo de vida sueca conhecida como "lagom", agora é um ótimo momento para se acostumar. Definido livremente como “tudo com moderação” ou “nem muito nem muito pouco”, o conceito de lagom (pronunciado lah-gom) tem tudo a ver com encontrar um equilíbrio - seja em casa ou na vida - que funcione para você.
Então, para trazer um pouco mais de atenção ao estilo lagom em sua vida, chamamos Niki Brantmark, criadora de Minha casa escandinava e autor de Lagom: A arte sueca de viver uma vida feliz e equilibrada, para ajuda. Leia adiante cinco maneiras pelas quais Brantmark diz que você pode obter mais tranquilidade nesta temporada de férias.
“Os suecos têm uma capacidade inata de criar uma casa minimalista, mas calma e bonita.” Brantmark diz: “Traga algum lagom em sua vida por ter uma boa desorganização e livrar sua casa de itens que você não ama nem necessidade. Você se sentirá muito mais organizado e apreciará tudo o que possui um pouco mais. ”
“Para uma casa mais favorável ao lagom”, diz Brantmark, “qualquer escandinavo lhe dirá que, se você investir em peças clássicas e lindamente criadas, feitas de materiais de alta qualidade, elas resistem ao teste Tempo. Eles não precisam ser caros, mas durarão uma vida. "
Tal como acontece com todas as coisas, menos é mais, mesmo quando se decora com a Mãe Natureza. “Abandone buquês de flores luxuosos para exibições sazonais simples, feitas com itens encontrados em seu quintal, em um parque próximo ou na zona rural.” Brantmark diz: “Você pode até gostar de iniciar coleções: como garrafas cheias de areia de suas praias favoritas ou uma parede de galeria com fotos do pôr do sol de que você já curtiu anos!"
"É fácil supor que você fará mais se trabalhar solidamente durante a manhã e pegar um sanduíche na sua mesa em vez de sair para almoçar, mas o a realidade é que você se sentirá muito melhor - e manterá a eficiência - ao longo do dia se fizer uma pausa decente. ”Brantmark diz:“ Faça como nossos amigos nórdicos e desfrute de um fika - café e um pequeno petisco - a cada poucas horas longe da sua mesa e respire adequadamente na hora do almoço. ”
“Em um mundo em que nos encontramos conectados 24 horas por dia, sete dias por semana”, diz Brantmark, “reserve um tempo todos os dias para desfrutar de algumas boas atividades analógicas à moda antiga. Deixe o telefone de lado e leia, faça artesanato, assa alguns bolos de canela para o 'fika' de amanhã ou faz uma longa caminhada. Você não apenas se sentirá mais feliz, como também dormirá melhor. ”
