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Não sabemos ao certo por que o príncipe encantado estava com tanta pressa de acordar a Bela Adormecida de seu sono - algumas horas extras de olhos fechados nunca machucavam. Eles chamam isso de sono da beleza por uma razão. Uma boa noite de sono pode resultar em pele mais brilhante, menos rugas, menos olhos inchados e cabelos mais saudáveis. Mas como a maioria de nós não consegue tirar uma soneca rápida de cem anos como a Bela Adormecida, precisamos aproveitar ao máximo o tempo que temos. Existem várias maneiras de introduzir sua rotina de beleza na hora de dormir, o que significa que você pode adiar sem prejudicar sua preparação.
Depois de lavar o rosto e seguir sua rotina normal de cuidados com a pele, use uma máscara hidratante espessa durante a noite, como Máscara hidratante durante a noite ultra facial da Kiehl (US $ 35) ou Olay Active Botanicals máscara de umidade durante a noite
($15). Esta dose extra de umidade manterá a pele macia, hidratada e brilhante na hora da manhã. Sinta-se livre para pular o marcador, você não precisará dele.Nunca mais acorde com um dia ruim de cabelo. Com um pouco de produto e preparação, você pode acordar com cabelos perfeitos. Pegue um cabelo úmido e um produto suavizante como Dia perfeito do cabelo da noite da prova viva (US $ 27) e aplique uniformemente em todo o cabelo. Em seguida, para criar ondas com aparência natural, faça uma trança ou torça o cabelo em pequenos pães. Quando você acorda, desfaça o cabelo e está pronto para ir.
Você pode fazer sua pele e cabelo parecerem drasticamente melhores apenas dormindo na fronha certa. Sua média fronhas de algodão e poliéster pode puxar e sugar a umidade da pele e do cabelo durante a noite. Isso significa frizz pela manhã e rugas na linha. Ao usar uma fronha de seda, sua pele desliza sobre o travesseiro, reduzindo as rugas e os frizz. Depois de começar a usar um fronha de seda, você pode ficar tranquilo sabendo que acordará com cabelos e pele mais macios.
A coisa mais fácil que você pode fazer para dormir de verdade é: Durma o suficiente! Não importa o que você faça, se seu corpo não estiver descansando o necessário, sua aparência mostrará os sinais. o Fundação Nacional do Sono agora recomenda que ambos adultos mais jovens e mais velhos - de 18 a 64 anos - dormem em média de 7 a 9 horas por noite.