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Aqui está o problema, mesmo quando não necessidade é fácil se apegar a ele, atribuir significado a ele ou sentir-se culpado por se livrar dele. Presentes de entes queridos ou uma compra cara da qual você se arrepende, mas que não pode devolver, podem pesar você e sua casa.
Então, o que você faz quando sente que não pode participar de nada que possui, mesmo quando possui múltiplos dos quais não precisa? De acordo com Ann Lightfoot, cofundadora da empresa de organização de filhos e filhas Concluído e Concluído, quando seus clientes estão lutando para se livrar de coisas semelhantes, ela pede que eles sigam o que chamaremos de método de 10%.
A primeira parte do método dos 10%? Coloque tudo lá fora - não, realmente. Se você tem múltiplos de algo, é hora de colocá-los no chão para que você possa ver tudo de uma só vez.
"Sempre dizemos 'gosto com gosto' 'e divulgamos tudo juntos", disse Lightfoot, dando o exemplo de vários pares de tênis. "Então, quando você vê todos os seus tênis juntos, dizemos: 'Se você reduzisse isso em 10%, quais seriam?' puxe dois pares e você pensa: 'na verdade, não há como eu usar esses, eu nem gosto muito deles'. ”
Juntar todas as coisas que você possui, permite ver e avaliar o que realmente importa para você, Lightfoot, especialista em desorganização emocionalexplica.
O método de 10% do Lightfoot funciona porque permite pensar em organizar em pequenos incrementos - e na liberdade de se livrar de um pouco um pouco de coisa pode fazer com que você se sinta cada vez mais confortável ao se livrar de itens mais desnecessários, mesmo que se sinta apegado a eles.
"Quando você vê as coisas pelas quais é realmente louco - e o mesmo acontece com os livros, o mesmo com as roupas, o mesmo com as roupas cosméticos e outras coisas no seu banheiro, e 10% é suficiente para começar a mudar a energia - começa a se sentir melhor ”, Lightfoot diz. "As coisas ficam melhores quando você as coloca de volta no lugar, e depois de se livrar delas, você fica tipo, 'na verdade essas duas também, elas também podem".
Então, da próxima vez que você estiver se esforçando para se livrar de coisas que não sabe como se separar, coloque tudo lá fora e encontre os 10% dos quais você se livraria, se necessário - provavelmente descobrirá que o processo fica cada vez mais fácil à medida que ir.