Quando chegar a hora de se organizar e se organizar, não saber por onde começar ou o que fazer pode deixar você sentindo-se totalmente derrotado - e saindo de baixo de tudo o que é esmagador, você pode parecer impossível.
Para algumas pessoas, manter as coisas limpas e organizadas e permanecer no topo das tarefas é apenas mais uma parte de sua rotina a seguir. Mas só porque é fácil para algumas pessoas não significa que é fácil para todos, ou que você está fazendo algo errado se não for fácil para você - você está apenas fazendo o melhor que pode.
Se você está ocupado e super estressado ou está lidando com depressão, encontre tempo e entrar no espaço certo para fazer qualquer coisa - quanto mais limpar seu apartamento - pode ser uma desafio. Então, a melhor coisa que você pode fazer se quiser começar a progredir? Dê um pequeno passo de cada vez. Concentre-se em fazer apenas uma coisa e, a partir daí, você poderá facilitar mais.
Você não precisa limpar o chão inteiro, mas eis por que começar por aí ajuda: fará a maior diferença quando terminar e não tirará muito de você.
Pense nisso: o piso tende a ser o primeiro lugar que fica confuso quando você não tem para guardar as coisas - as coisas ficam deixadas ou movidas para o chão para tire-os do caminho, mas quanto mais coisas chegarem ao chão, mais tudo ficará desarrumado (e mais estressado poderá fazer você se sentir). Quando o chão está limpo, tudo o resto começa a parecer mais limpo - e menos frustrante também.
Além disso, não requer muito esforço em comparação com outras tarefas de limpeza, e é perfeito para quando você estiver completamente sobrecarregado. Você pode sentar-se em um lugar no chão e lentamente começar a vasculhar suas coisas, colocando-as em pilhas ser organizado ou jogado fora (ou doado, no caso de roupas velhas que você não usa mais, por exemplo).
Depois de ver parte do piso limpa, você pode começar a se sentir um pouco menos sobrecarregado e espero que isso o inspire a continuar. Se isso não acontecer, e você puder concluir apenas uma parte da limpeza, tudo bem também - o progresso é um progresso, independentemente, e cada pequeno passo que você dá.