Há algo tão intoxicante na mudança de calendário para um novo ano. É uma lousa em branco e um novo começo. Um momento para refletir sobre as lições aprendidas no passado e fazer promessas ambiciosas para si mesmo sobre o novo ano. Como você - qualquer um de nós - pode realmente garantir não apenas um ótimo ano, mas talvez um dos melhores anos de todos os tempos? Concentre-se nessas três coisas agora e no novo ano.
O mundo é agitado. Assustador. Esmagadora. Todos nós precisamos de um lugar onde possamos nos retirar para relaxar. Mesmo se você não mora na sua "casa dos sonhos", ainda pode trabalhar para criar uma casa que recarregue você. Esculpir esse local de paz, você pode se refugiar em todas as noites, é o primeiro passo para cultivar um dos seus melhores anos de sempre. E não é tão complicado quanto parece.
Antes de tudo, simplifique sua vida em casa. Livre-se do que você não precisa. Faça o que for necessário para manter sua casa razoavelmente arrumada e limpa a maior parte do tempo (definindo alarmes no telefone, comprando ferramentas especializadas que facilitam seu trabalho, contratando ajuda). Então faça sua casa trabalhar para você e seus objetivos. Quer ser mais saudável e exercitar mais? Mantenha apenas alimentos saudáveis em casa e torne seu equipamento de exercício visível e mais fácil de alcançar. Quer parar de assistir tanta televisão? Atire ou torne sua televisão menos um ponto focal em sua casa.
Permita-se fazer algo especial que fará com que sua casa pareça esteticamente um retiro, o que isso significa para você. Seja em um tapete que você está de olho há meses ou tirando um fim de semana de obrigações sociais e familiares para enfrentar um projeto significativo de bricolage. E, por último, trabalhe também no próximo caminho em sua casa:
O que aconteceria se você priorizasse fazer conexões com pessoas em sua vida que são importantes para você? Ouvindo melhor, desligando o telefone, alcançando mais e se perdendo na conversa? Eu não dominei tudo sozinho, então não posso ter certeza. Mas com base nos amigos e na família que eu sei que se destacam nisso, isso levaria a uma vida mais rica. Um onde há um sentimento de comunidade e apoio. Um onde há mais momentos divertidos e risos. Esse é o tipo de coisa que precisa ser uma lista de como melhorar a vida. Existem várias maneiras de incorporar isso à sua vida no próximo ano, mas uma maneira pode ser mais divertida em casa.
Nem todo mundo tem dinheiro para galerear pelo mundo mês após mês. Mas viajar pelo mundo não é a única maneira de ver o mundo (ou pelo menos o mundo que está perto de você). No próximo ano, comprometa-se a realizar mais micro-aventuras. Eles não precisam custar muito. Você não precisa ir longe. (Você nem precisa dormir fora se não quiser). Mas se você procurar mais micro-aventuras (talvez enquanto estiver se conectando com amigos e entes queridos), poderá achar que sentiu que já viu muito mais.
Adoro a simetria da resolução de um ano novo, mas é difícil fazê-lo funcionar. Então, ao longo dos últimos anos, iniciei uma tradição diferente de Ano Novo: compartilho minhas metas e intenções para o próximo ano, juntamente com o que mais me empolga no próximo ano.
Laura Schocker
6 Jan 2020
A essa altura, você provavelmente já está realmente pronto para parar de ver artigos de "ano novo, novo você". Janeiro é um mês em que muitos setores prosperam quando se trata de marketing, e você pode culpá-los? O início do novo ano significa um novo começo para todos, e muitas pessoas encaram isso como uma maneira de melhorar sua vida pessoal ou profissional. Mas às vezes o maior erro que alguém pode cometer ao entrar no ano novo de uma marca é pensar muito grande.
Olivia Muenter
3 Jan 2020
Se você é um amante de animais que mora em um apartamento pequeno, temos boas notícias: sua metragem quadrada não precisa desqualificá-lo para comprar um cachorro. O treinador de cães Russell Hartstein, CEO da Fun Paw Care Puppy and Dog Training em Los Angeles, diz que os cães estão na hora intensivo, não intensivo em espaço - ou seja, o tempo que você gasta com eles é mais importante do que o tamanho do seu casa.
Ashley Abramson
2 Jan 2020
