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Uma vez, no ensino médio, eu decidi comprar realmente caro par de calças de yoga. Quando eu estava escolhendo o meu tamanho, uma vendedora veio ajudar, e me disse para me certificar de lavar as calças apenas com "materiais semelhantes", também conhecido como outras roupas de ginástica. De repente, senti uma pontada de vergonha, pensando: "Senhora, eu não tenho roupas de ginástica suficientes para fazer um todo. carga de roupa toda vez que eu quero lavá-las. "A verdade é que eu as estava comprando para descansar, para não me exercitar (eu nem pratico ioga). Então eu comprei as calças, ignorei o conselho dela e as lavei com todas as minhas outras roupas, até algumas toalhas. Depois de alguns meses, as perneiras estavam desbotadas e cheias de desgaste.
Mesmo que eu não tenha ouvido essa vendedora, suas instruções ficaram comigo desde então. Sempre que jogo minhas roupas sujas de treino
o cesto, Lembro-me do que ela me disse e me pergunto: "Estou ferrando? Devo parar de lavar essas coisas com minhas outras roupas? "Para finalmente ficar tranqüilo, conversei com Julianne Ruckman, Brooks Running gerente de linha de produtos para roupas e sutiãs femininos, sobre a melhor maneira de lavar roupas esportivas.Segundo Julianne, a melhor maneira de cuidar de suas roupas esportivas, principalmente sutiãs esportivos, é lavá-las à mão. "É mais suave nos tecidos", explica ela. Lavar as mãos, no entanto, é uma espécie de dor no * ss. Até Julianne admite que não faz isso, mas é a chave para manter esses tecidos mais frescos.
Se você não quiser lavar todas as suas roupas de ginástica suadas à mão, tudo bem. Somente não usar amaciante de roupas. Segundo Julianne, o amaciante se aprofunda nas fibras da sua roupa, obstruindo os poros do material. Vocês quer amaciante de roupa para entrar nos poros das toalhas, para que fiquem macias e macias. Você não quer que ela entre em suas roupas de ginástica, porque impedirá que o suor e a sujeira sejam lavados, o que pode causar aquele cheiro persistente e almiscarado das roupas de ginástica antigas.
P.S. - Alguns detergentes também podem causar problemas. "Em geral, é melhor evitar um detergente com cor, fragrância e amaciadores de roupas", diz Julianne.
Se vocês Faz observe que suas roupas de ginástica têm um cheiro terrível, mesmo depois de lavadas, não se preocupe - você pode consertar isso. Basta misturar vinagre e água (use uma proporção de 2: 1) e deixe suas roupas de molho. Uma lavagem rápida como essa deve remover qualquer amaciante ou detergente e trazer o material de volta ao seu estado natural e respirável.
A melhor coisa a usar quando você limpa suas roupas de treino suadas é detergente para a roupa. Você pode experimentar várias marcas diferentes, mas se quiser ficar com algo que sabe, Maré faz um.
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Então, a vendedora estava certa; isto é melhor lavar essas roupas juntas. Existem algumas razões para fazer isso: primeiro, se você estiver lavando roupas esportivas macias com a mesma carga jeans ou até uma blusa com lantejoulas, suas roupas de ginástica esfregam contra esses outros materiais e começam a comprimido.
Outro motivo é porque a maioria das roupas de ginástica tem aproximadamente o mesmo peso. Se você tem algo super pesado em sua carga de roupa, isso vai absorver mais detergente do que o resto das roupas. Lavar seu sportswear juntos em uma carga é a melhor maneira de garantir que seu material suado fique realmente limpo e não fique preso em outros itens.
Falando em snagging, não é o pior quando o gancho do seu sutiã fica preso em outra coisa na lavanderia? Se algum de seus sutiãs esportivos tiver fechos tipo gancho e olho, use uma bolsa de lingerie. Se você está tomando todas essas medidas para proteger suas roupas de ginástica, não quer que um gancho para sutiã esportivo seja o que os estraga.
Enquanto você devemos pense em itens semelhantes e separe-os de acordo com o peso; não é necessário fazer uma lavagem especial para suas roupas esportivas leves. Julianne explicou que, na Brooks, sua equipe faz um teste de 10 lavagens para garantir que os materiais que estão usando não sangrem. Ela diz que a maioria das marcas de roupas esportivas de qualidade faz esse tipo de teste; portanto, você não deve ter problemas para lavar uma blusa branca com leggings rosa choque.
Se você está lendo isso e pensando, "literalmente, não há como eu fazer tudo isso apenas para manter minhas roupas de ginástica condição de hortelã ", aqui está um truque fácil que você pode tentar: vire as perneiras do avesso antes de jogá-las na lavagem. No mínimo, isso exporá o interior das perneiras a todo aquele atrito e pilling e protegerá o exterior. Eles podem parecer sh * t por dentro, mas ninguém na aula de spin saberá.
No entanto, você decide lavá-los, não coloque suas roupas de ginástica na secadora. A maioria das coisas que você veste na academia tem elásticos embutidos, que podem encolher e murchar se expostos a muito calor. Pendure o seu sportswear seco. Se você quiser usar o secador, defina-o para secar em temperatura baixa.
Eu sei - isso parece muito trabalho, e tudo bem se você não sentir vontade de fazê-lo. "É sobre progresso, não perfeição. Faça o melhor que puder ", diz Julianne. Agora, por favor, desculpe-me: vou virar todas as minhas perneiras do avesso e parar de me incomodar com meus hábitos de lavanderia menos do que perfeitos.
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