Se você definiu uma meta para si mesmo ou quer fazer uma diferença na pilha cada vez maior de brochuras ao lado de sua cama, ler mais é algo que muitas pessoas tentam - e muitas vezes não conseguem - implementar em seus vidas. Distrações acontecem (olá, Instagram). A vida acontece. No entanto, se você espera passar mais tempo entre as páginas de um bom livro em vez de rolar interminavelmente no Twitter ou no TikTok, você posso encontre tempo para ler mais livros, com mais frequência.
Como um leitor voraz, tento ler pelo menos seis livros por mês, mas definitivamente caio rotinas, negligenciando minha fila de biblioteca Libby, ou optando por assistir Instagram Stories em vez de virar o Páginas. Conversei com alguns leitores especialistas para obter as melhores dicas sobre como ler mais, não importa o quão ocupado ou distraído você esteja.
Se você quiser ler mais, mantenha um livro ou e-reader com você e mergulhe sempre que tiver alguns minutos livres. “Literalmente, sempre tenha um livro com você”, diz Bridgette Thoma, de Chicago, Illinois. "Esperando por alguém? Na fila para receber sua vacina? Leia algumas páginas! Não espere pelo "momento de leitura perfeito" e não se sinta obrigado a ler um capítulo inteiro de cada vez. Vou ler se tiver apenas alguns minutos. Além disso, ler alguns livros por vez para que haja sempre algo que se ajuste ao seu humor realmente ajuda! E se você está em uma rotina de leitura, uma história em quadrinhos quase sempre funciona. ”
Veronica Hudson, de Denver, Colorado, torna seu Kindle tão essencial quanto suas chaves. “Eu adicionei meu Kindle ao lema 'chaves, telefone, carteira', então, se eu estiver fora de casa e tiver cinco ou 10 minutos livres, estou ciente de puxar isso [em vez de] meu telefone", disse ela .
Seja mantendo um suspense no carro enquanto você espera o treino de futebol ou escondendo um romance relaxante ao lado da mesa de cabeceira para comer antes de dormir, pode ajudar armazenar certos livros em áreas designadas, para que você trabalhe em várias leituras em uma Tempo.
Bri Tudesco, de Seattle, Washington, reduz o número de subidas e descidas das escadas de sua casa com um livro de “andar de cima” e “de baixo”. “Eu sou preguiçosa e não vou pegar meu e-reader lá embaixo”, diz ela. “É ao lado da minha cama onde leio por uma hora todas as noites. Então, eu tenho um livro físico 'lá em cima' para ler e ler meu e-reader lá embaixo. ”
Alguns leitores acham que Kindles e Nooks facilitam a leitura de livros do que seus equivalentes táteis, então pode ser hora de supere suas noções nostálgicas sobre o que um livro "é". “Os leitores eletrônicos e a Libby me fizeram voltar a ler”, diz Danielle Meeks, de Nova York Cidade. “Eu realmente não tinha lido um livro para me divertir desde talvez 2012 ou 2013, graças à escola tirando a alegria de mim, mas eu ganhei um e-reader em 2018 ou 2019 e não parei Desde a." Com um e-reader, você pode pegar emprestado ou comprar livros na hora, esteja você de férias, no transporte público ou tomando um café sozinho em seu restaurante favorito cafeteria.
Você também pode tentar audiolivros se estiver procurando maneiras de misturar suas caminhadas diárias - porque sim, ouvir um audiolivro conta como leitura! Pense nesse audiolivro como um companheiro para caminhar e falar; finja que está dando um passeio com Jessica Simpson ou Michelle Obama enquanto elas leem suas memórias para você. Saindo em uma viagem ou voando para (com segurança) ver amigos ou família? Em vez de assistir a um filme no avião ou ouvir um podcast, escolha um audiolivro. Você ficará tão envolvido na história que o tempo vai voar.
Incorpore a leitura por prazer à sua rotina diária e desfrute de alguns momentos de paz e relaxamento. “Sento-me na varanda com café e um livro e leio um pouco todas as manhãs durante ou logo após o café da manhã”, diz Rachel Greenberg, de Los Angeles. “Pode durar apenas 10 minutos. Percebo uma queda real no meu humor quando pulo isso. ”
Troque seu pergaminho do Twitter potencialmente causador de ansiedade por um livro antes de dormir para fazer a transição de acordado para adormecido mais fácil. “Comecei a ler na cama todas as noites antes de adormecer”, disse Michelle Camisa, de Arlington, Massachusetts. “Às vezes são apenas algumas páginas, mas muitas vezes são alguns capítulos. Isso me ajuda a relaxar e é melhor para o meu sono do que a rolagem da desgraça! ”
Se preferir fazer tudo e qualquer coisa no seu telefone, você ainda pode ler; experimente os aplicativos de telefone Kindle ou Libby e encaixe-se entre as sessões do Twitter e do Instagram. “Ler no seu telefone por dez minutos entre a rolagem da desgraça ainda é uma leitura”, diz Noa Bourne, de Maryland.
Sentindo-se intimidado? Defina parâmetros em torno de sua leitura para facilitar ou desafiar a si mesmo. “Disse a um aluno interessado em ler alguns clássicos russos para transformá-lo em um desafio de apenas ler um capítulo, sem pressa, apenas um”, conta Anna Ivanov, professora em St. Paul, Minnesota. “Se gostarem do capítulo, podem continuar. Caso contrário, eles completaram o que disseram que fariam, eles sentiram o que escreveram e não se sentiram culpados por não ler mais. ”
Ivanov também aconselha os alunos que lutam para terminar aquele capítulo ou se concentram em geral para encontrar um amigo para prestação de contas. “Às vezes ligávamos o Zoom e líamos juntos ou eu os fazia ler com alguém na vida real, mesmo que por apenas meia hora”, diz ela. Coloque isso em prática em sua própria vida lendo com um amigo, colega de casa ou membro da família, perto ou longe - se você mora em casas diferentes, você pode trocar mensagens quando começar e verificar quando cada um terminar seu capítulo.
Todos nós já passamos por isso: você está tentando ler, mas seu amigo está lhe enviando mensagens de texto, ou você para para procurar algo que o livro menciona... e sai do feed do TikTok uma hora depois. Para ler mais, diga adeus às distrações digitais, como o telefone.
“Conecte seu telefone onde você não pode alcançá-lo, então quando você for para a cama à noite, se precisar relaxar, um livro é sua única escolha!” aconselha Hudson. Você também pode definir um cronômetro, colocar o telefone do outro lado da sala em relação à área de leitura e pegar o telefone novamente quando o cronômetro desligar.
Se você não gosta de um livro, não se sinta pressionado a terminá-lo apenas para atingir uma meta ou marcar uma caixa. Você pode parar de ler a qualquer momento sem culpa. “Se você não gosta de um livro, pare de lê-lo”, diz Hudson. “Tentar fazer algo em que você não está interessado acabará tendo um impacto negativo em sua leitura geral tempo porque você não estará motivado para pegá-lo. " Leia coisas que você ama e você vai esmagar seus objetivos de leitura em nenhum Tempo.
Kara Nesvig
Contribuinte
Kara Nesvig cresceu em uma fazenda de beterraba sacarina na zona rural de Dakota do Norte e deu sua primeira entrevista profissional com Steven Tyler aos 14 anos. Ela escreveu para publicações como Teen Vogue, Allure e Wit & Delight. Ela mora em uma adorável casa dos anos 1920 em St. Paul com seu marido, o Cavalier King Charles Spaniel Dandelion e muitos, muitos pares de sapatos. Kara é uma leitora voraz, a superfã e redatora de Britney Spears - nessa ordem.