9 melhores máscaras para dormir de 2021

Você já se deitou na cama no final de um longo dia e - por mais que tente - você simplesmente não consegue dormir? Todos nós já passamos por isso, mas um possível motivo para o atraso dos ZZZs é que seu quarto não está escuro o suficiente. Quem sabia? Acontece que criar o ambiente de sono mais escuro possível é tão importante quanto ter um colchão confortável, e dormir com uma máscara pode ser a solução que você está procurando.

As melhores máscaras para dormir são aquelas que ajudam a bloquear a luz completamente e se sentir confortável (não confortável) sobre os olhos. A maioria das pessoas que já usou uma máscara de dormir sabe que é preciso um pouco de tentativa e erro para encontrar a máscara certa. Portanto, se você está pensando em comprar um, está com sorte, porque os funcionários da AT estão aqui para orientá-lo. Testamos dezenas de máscaras de dormir, desde opções pesadas a de seda e até mesmo aquecidas, e reunimos as melhores em cada categoria.

Foi comprovado cientificamente que as máscaras de dormir nos ajudam a ter um sono mais profundo e reparador. A pesquisa demonstrou que mesmo Iluminação fraca das luzes da rua brilhando através das janelas e dispositivos eletrônicos afeta negativamente a qualidade e a quantidade do sono. Esta má qualidade do sono foi até associada a depressão e ansiedade. Muito simplesmente, quanto mais escuro for o ambiente de sono, melhor você dorme. E, claro, quanto melhor você dorme, melhor você vive.

Terry Cralle, RN e porta-voz da o Better Sleep Council, diz que os primeiros a usar a máscara de dormir devem esperar que os primeiros que experimentarem podem não ser seus favoritos. “Esteja preparado para algumas tentativas e erros e não desista deles se o primeiro, dois ou três não se sentirem confortáveis”, diz ela à AT. “Encontrei a máscara de dormir perfeita na minha quarta tentativa! No geral, é um investimento monetário mínimo quando você considera os muitos benefícios do sono revigorante e restaurador. ” Cralle também recomenda que as pessoas que trabalham em turnos noturnos façam o possível para usar máscaras de dormir regularmente, já que precisam ficar cegas durante horário de verão.

Uma máscara de seda pura de alta qualidade é muitas vezes a escolha de máscara de dormir mais preferida por causa de quão luxuosamente macio é o tecido. A seda também é um tecido leve e extremamente respirável, o que é uma vitória quando se trata de qualquer coisa usada no rosto. Algodão, misturas de algodão e tecidos de malha também são bons materiais para máscaras de dormir, já que ajudarão você a se manter fresco durante a noite Também é importante considerar o material lado de dentro a mascára. As máscaras de olhos ponderadas geralmente contêm pequenas pérolas ou sementes que funcionam para fornecer um leve alívio da pressão. Alguns contêm espuma viscoelástica que ajuda a deixar a máscara leve. Tudo depende do que você está procurando.

Esta máscara delicada tem uma camada externa de seda e é preenchido com ervas de linhaça e lavanda que trabalham em conjunto para ajudá-lo a flutuar em uma nuvem de relaxamento. É suave e exuberante contra a pele e faz um excelente trabalho ao bloquear a luz para que você tenha um sono o mais repousante possível. É tão eficaz, na verdade, que transformou nossa escritora de comércio que evita máscaras de sono, Sarah, em uma crente. “Depois de me mudar para um apartamento com muita luz natural que estava me acordando horas antes do meu despertador, eu sabia que precisava morder a bala e encontrar a máscara de dormir certa”, disse ela. “A pressão que este fornece é perfeita e o aroma é exatamente o que eu preciso para me acalmar para dormir.” Sarah adorou o ajuste da máscara - totalmente ajustável a alça garante que não escorregue no meio da noite, e a máscara tem uma abertura com zíper que permite adicionar ou remover o máximo de recheio que você desejar Como. “Eu nunca pensei que seria uma garota de máscaras”, disse Sarah, “mas aqui estou, fazendo minha melhor impressão de Holly Golightly e amando cada minuto disso.”

Bom saber: Esta máscara vem com uma máscara de gel adicional que você pode congelar e aplicar no rosto para reduzir a aparência de olhos inchados ou cansados. Além disso, por US $ 10 extras, você pode obter o kit durma bem que inclui um spray de lavanda e camomila.

Vamos enfrentá-lo: dormir com uma máscara leva um pouco de tempo para se acostumar. O Lewis N. Clark Big Wrap Eye Mask é uma escolha ideal para quem não tem muita experiência com o uso de máscaras de dormir, mas quer ver como elas podem ajudar a dormir melhor. Esta máscara de tamanho único tem uma alça espessa e acolchoada que a torna fácil de colocar e retirar e, como não há velcro, ela não fica presa no seu cabelo. O melhor de tudo é que envolve seus olhos na escuridão total para que você tenha o sono ininterrupto que merece. Nosso diretor comercial, Mark, testou este e não tinha nada além de grandes coisas a dizer sobre sua eficácia. “Esta máscara para os olhos é uma boa opção para os iniciantes”, disse ele. “É super confortável e, ao contrário de outras máscaras que experimentei, não parece uma distração ou afunda seu rosto quando você a desliza sobre os olhos. O acolchoamento da máscara protege seus olhos em vez de pressioná-los, e a faixa espessa e elástica mantém tudo no lugar sem sentir justa." Mark deu um sinal de positivo extra para permanecer no lugar, independentemente da posição em que dormisse, e ele achou que seria uma ótima máscara de viagem também.

Bom saber: A alça desta faixa de cabeça vem com acolchoamento extra, fornecendo suporte extra para travessas de costas ou para aqueles que estão tirando uma soneca durante o trânsito.

Uma palavra para descrever essa máscara de dormir macia como manteiga? Vela! Pelo menos é isso que a escritora de comércio Olivia disse sobre Máscara de sono luxuosa de Lunya, que é feito de seda 100% hidratante. “Esta máscara parece sofisticada e me faz querer comprar um conjunto de pijama de seda combinando apenas para obter a experiência total”, disse ela. “É extremamente macio e gosto que o tecido de seda não prenda meus olhos ou irrite minha pele sensível.” A beleza deste bem construído máscara de dormir não é apenas seu material delicado e suave celestial, mas também sua ampla faixa elástica que se ajusta com segurança e impede o cabelo vincos. Olivia, que dorme de lado, adorou que a máscara permanecesse a noite toda. “Bloqueia a luz, o recheio é macio e dormi bem com ele”, disse ela. Os clientes concordam que estão mais descansados, e um revisor, que deu à luz seu quarto filho, disse que esta máscara de dormir a ajudou a adormecer em dois minutos. Não diga mais!

Menção honrosa: AT também testou o Conjunto de máscara e fronha de dormir brilhantes da Cilque e foi um segundo colocado na categoria de luxo. A linha está disponível em uma série de cores chiques (tentamos em ametista), e sua máscara de dormir de seda nos lembrou de dormir em um hotel cinco estrelas chique. A máscara não era apenas macia, mas também respirável, aconchegante e cabia como uma luva.

Para quem é melhor: Travessas laterais, entusiastas da beleza e aqueles que procuram investir em uma máscara de dormir que irá resistir ao teste do tempo.

Bom saber: Esta máscara funciona como uma faixa para a cabeça que você pode usar durante a sua rotina noturna de cuidados com a pele. Esteja ciente de que as cores energizadas blue e otium tan estão esgotadas, mas você pode entrar na lista de espera e ser o primeiro a saber sobre o reabastecimento. Um correspondente conjunto de pijama também está disponível.

Se há algo que aprendi durante a pandemia, é que cochilos são os pequenos luxos da vida que devem ser aproveitados em todas as oportunidades. E sabe o que torna um cochilo ainda melhor? Máscara de olho ponderada de Therapedic. “A textura de pelo falso é supermacia na sua pele”, disse nossa editora de projetos, Megan, sobre a máscara, que tem um preenchimento com contas de vidro. “A quantidade de peso é definitivamente perceptível, mas não tanto que você se preocupe com a pressão sobre os olhos.” Enquanto a máscara de 0,5 libra não é recomendado para uso durante a noite, a marca afirma que o peso moderado pode ajudar a aliviar a dor de cabeça ou sinusite ocasional pressão. Na verdade, Megan tentou usá-lo como um remédio para uma recente dor de cabeça nos seios da face e descobriu que na verdade proporcionava algum alívio. “Às vezes, eu nem mesmo prendo na minha cabeça. Eu apenas fiquei lá com ele descansando em meus olhos, e é muito bom ”, disse ela.

Para quem é melhor: Aqueles que querem uma máscara de dormir para cochilos; aqueles que procuram um remédio holístico para enxaquecas, dores de cabeça e sintomas de sinusite.

O sono não é apenas um ritual, mas também uma experiência personalizada. Tudo de quão quente ou frio você dorme para sua posição de dormir é importante, e é por isso que testamos máscaras feitas especificamente para travessas laterais e de estômago. Como seu rosto entra em contato direto com o travesseiro à noite, esses tipos de travessas precisam de máscaras que não pareçam estar dormindo de bruços em uma pilha volumosa de tecido. O Máscara de olho Bewell foi a nossa escolha preferida para travessas laterais e abdominais devido à sua construção plana e fixação com fivela. Feita com nylon rip-stop de pelúcia e leve, essa máscara é calmante contra os olhos e é uma das máscaras mais versáteis da lista. A escritora de comércio, Olivia, experimentou e dormiu em uma paz negra como breu. “É discreto, o que funciona muito bem para mim como uma pessoa que dorme de lado e de estômago, que está constantemente se revirando”, disse ela. “Ele bloqueia a luz completamente e permanece no lugar em todas as posições. Há até um pouco de preenchimento extra na parte inferior da máscara para tornar as coisas completamente escuras. ”

Para quem é melhor: Pessoas que dormem de lado e de estômago que precisam de uma máscara de dormir confortável e sem complicações que não interrompa seu sono.

Bom saber: Não há instruções de manutenção para esta máscara que vimos, mas os revisores disseram que ela resistiu bem depois de ser lavada na máquina no ciclo suave.

Se você precisar de ajuda para capturar Zzzs ininterruptos durante um vôo ou uma longa viagem, esta é a máscara para você. A melhor maneira de descrever o Máscara de dormir Tempur-Pedic é que é um travesseiro para seus olhos - é construído com o famoso material Tempur da marca, que é usado em seus colchões e roupas de cama em forma de nuvem (eu sou um super fã deles cobertura de colchão). A máscara fica sobre os olhos, em vez de diretamente sobre eles, e a tira de velcro permite que você aperte ou solte o quanto for necessário. É virtualmente sem peso, o que o torna fácil de embalar, e o material macio o torna ótimo para pessoas com pele sensível, o único a desvantagem dessa máscara é que, fora da viagem, ela pode não ser melhor para ninguém além de travessas traseiras, uma vez que tem um corpo volumoso superfície. A máscara também não pode ser lavada na máquina, então a limpeza localizada funciona melhor aqui.

Bom saber: Avaliações de clientes elogiam as excelentes habilidades de bloqueio de luz desta máscara, então pessoas com sono leve também podem apreciá-la.

The Loop de Ostrichpillow pode parecer um pouco estranho à primeira vista (quero dizer, você viu o travesseiro de viagem?), mas quando nossa diretora de notícias e cultura, Tara, testou, ela foi transportada para uma outra dimensão feliz. “O tecido macio do tubo é preenchido com micro contas que fornecem uma pressão suave quando é preso atrás do pescoço”, ela disse na revisão da AT. "Porque é cruzado sobre seus olhos, não há lacunas para a luz entrar e você ainda pode respirar livremente pelo nariz. Eu realmente gostei de usá-lo enquanto estou meditando à tarde; ele oferece escuridão total pelos 20 minutos que eu preciso. ” Se você deseja desconectar para uma alimentação cochilo, concentre-se em uma sessão de ioga ou atenção plena ou simplesmente tenha um momento para si mesmo, o Loop é uma boa vamos para. Você ficaria surpreso em como mergulhar na escuridão total pode ajudá-lo a se desviar dessa enorme lista de tarefas pendentes.

Para quem é melhor: Aqueles que querem uma máscara de mediação. Se você dorme nas costas, esta pode ser a máscara de dormir que você está procurando.

Bom saber: Ostrichpillow tem uma política generosa de devolução de 100 dias, então você terá muito tempo para testar as águas cruzadas antes de decidir se gosta desta máscara.

Além de apenas querer ter o sono mais repousante possível, alguns de nós recorrem a máscaras de dormir para lidar com coisas como olhos inchados, olheiras e até queimaduras de sol. É aí que está máscara quente e fria por Grace & Stella entra. Coloque-o no congelador por até 15 minutos para aliviar os olhos inchados e inchados ou jogue-o no micro-ondas por até 15 segundos para aquecer a dor de cabeça, os seios da face ou o alívio muscular. Aquecida ou resfriada, esta máscara é uma joia do autocuidado. Ele também tem uma superfície macia no interior, garantindo que seus olhos fiquem protegidos de quaisquer temperaturas extremas. A editora comercial Sholeen possui esta máscara há anos e a recomenda a todos que ela conhece. “Eu coloco no freezer e antes de ir para a cama, coloco em volta dos meus olhos. Eu imediatamente me sinto acalmada, confortada e tão calma ”, diz ela. “As contas de resfriamento fazem um ótimo trabalho em permanecer geladas por pelo menos meia hora, e eu adoro a pressão suave das contas nas minhas pálpebras.”

Na verdade, não há palavras para descrever o quão bonitas e sonhadoras são as populares máscaras de dormir do Slip. No minuto que eu tirei esta máscara fora da embalagem, notei que era leve como uma pena e, oh, tão macio! Sim, esta é uma das máscaras mais caras da lista, mas definitivamente vale a pena o dinheiro gasto. Feita de seda 100% amora, esta máscara vem em 28 cores e estampas diferentes. Você ouviu isso? VINTE. OITO. Estou falando em tons sonhadores como Rosa ouro, leopardo, e até mesmo um atrevido estampa de melancia. Mas esta máscara não apenas Veja a parte, também atende em todas as categorias que procurávamos. Minha luta de longa data com as máscaras de dormir é que elas nunca parecem permanecer por toda a noite, já que tenho a tendência de me mexer e virar durante o sono. A máscara Slip não apenas permaneceu no lugar, mas também parecia leve no meu rosto. Ele também não parecia absorver ou ser danificado por minhas camadas excessivas de cremes noturnos e soros. Fale sobre $ 50 bem gastos!

Bom saber: A marca criou o Slipsilk, um material de seda patenteado desenvolvido ao longo de dez anos e desenvolvido de acordo com os padrões de brilho, espessura, maciez e durabilidade do Slip. A Slip também vende fronhas, elásticos e coberturas faciais feitas desse mesmo material cobiçado. Você pode encontrar seus produtos em Nordstrom.

Jasmine é editora sênior de comércio da Apartment Therapy, onde ela se dedica aos principais guias de compras e a trazer a você as melhores ofertas na internet. Ela sabe muito sobre tapetes, velas e vasos geométricos. Pergunta à vontade!