Algumas pessoas se apegam aos últimos dias do verão, e outras ficam mais do que felizes em receber uma mudança à medida que o clima fica mais frio. No entanto, não importa em qual acampamento você esteja, não há dúvida de que o verão oferece muitas oportunidades que outras épocas do ano simplesmente não podem competir.
Se você ama o verão, o ato de trocar o descanso à beira da piscina por passeios em carroça de feno e sua margarita congelada por sidra quente pode fazer com que você faça uma contagem regressiva dos dias até o próximo Memorial Day. Mas, conforme as temperaturas mudam e os horários são definidos, não se preocupe: você pode deixar a temporada ficar, pelo menos em sua mentalidade. Em vez de dizer adeus ao verão, abrace a mentalidade relaxada durante o outono. Aqui estão oito hábitos de verão a serem seguidos durante o outono.
As viagens de outono para a praia podem não ser viáveis, dependendo de onde você mora, mas só porque as temperaturas estão caindo não significa que você não pode passar tempo fora. Sente-se na varanda, aprecie o pôr do sol ou faça um piquenique em um parque próximo. Você pode se surpreender com a forma como sua paisagem local muda conforme
muda de folhas a cor e as criaturas começam a ficar menos ativas. Sair em uma estação diferente pode dar a você uma nova apreciação do que está acontecendo na sua vizinhança.O verão se presta a churrascos improvisados e convites de última hora para um coquetel. Não deixe esse sentimento diminuir só porque sua programação se tornou mais organizada. O outono traz muitos dias lindos e quentes e, se estiver frio, tire o frio acendendo uma fogueira ou acendendo uma chiminea. Continue e aprofunde relacionamentos com seus amigos e vizinhos por ficando juntos casualmente - mesmo se você apenas pedir pizza! Será um excelente descanso para você e seus convidados. Apenas certifique-se de manter as diretrizes de distanciamento social em mente.
Quer você tenha desfrutado de uma estadia de última hora ou de uma viagem completa ao exterior, a sensação de liberdade durante a viagem incentiva as pessoas a explorar. De visitar museus a passar horas procurando conchas exclusivas na praia, as férias de verão incentivam as pessoas a mergulhar mais fundo em uma área.
Neste outono, vá para um local histórico próximo que você pretendia visitar ou reserve uma hora para examinar sua galeria de arte local. Se você adora atividades ao ar livre, vá até um local privilegiado com uma vista deslumbrante ou acompanhe as mudanças quando as folhas começarem a virar.
O verão envolve movimento, seja passando por um museu com ar-condicionado, visitando jardins botânicos ou gritando em um parque de diversões. Será bom para sua mente e corpo continuar a adicionar movimento ao longo do dia, conforme o outono começa a manter o ritmo. Faça uma caminhada matinal diária ou reserve um tempo em sua programação de outono para uma aula de natação coberta.
As crianças fazem amigos no parque infantil. Os adultos interagem com estranhos enquanto relaxam à beira da piscina. Continue procurando maneiras de conversar com outras pessoas, ser amigável e encontrar pontos em comum, mantendo uma distância segura. Você pode não encontrar um amigo para toda a vida, mas enriquecerá tanto o dia dele quanto o seu naquele momento, mesmo que isso implique um disfarce.
Parte da diversão das férias é tentar coisas novas, e o verão incentiva uma atitude de "vamos fazer isso", mesmo que seja com o incentivo de outras pessoas. Esteja aberto para experimentar novas cozinhas, ler um gênero de livro diferente ou fazer um curso para aprender uma nova habilidade. Você pode descobrir um novo hobby ou sobremesa favorita ao longo do caminho.
O verão está repleto de produtos frescos e guloseimas frias, como Café gelado e iogurte congelado. Embora melancia e frutas vermelhas não sejam da estação e sejam um pouco mais caras nos meses mais frios, vale a pena fazer alarde por mimar-se de vez em quando. Não há nenhuma razão para que sorvete não seja suficiente quando está frio lá fora, e você certamente pode pedir aquele amado café com leite gelado o ano todo. Outra maneira de ver o outono é abraçar o que a temporada tem a oferecer. Deixe a mentalidade da estação continuar incorporando produtos do outono em suas refeições, ou vá em frente e mime-se com uma cidra quente para saborear os sabores do outono.
Quer o seu melhor descanso seja caminhar na praia ou sentar-se em uma cadeira Adirondack à beira de um lago na montanha, o verão é para relaxar. Até cozinhar com uma bebida gelada na mão pode ser uma atividade relaxante. Esteja você se preparando para a temporada de futebol, fazendo pão de abóbora ou programando sua viagem para o labirinto de milho, você merece uma pausa, então carregue aquela sensação de relaxamento de verão com o passar dos meses. Da mesma forma, sua necessidade de descanso, relaxamento e uma pausa mental são essenciais, não importa a estação. Portanto, dedique um minuto para se concentrar em sua respiração ou agende um fuga rápida. De qualquer forma, priorize você e sua saúde mental o ano todo.