Um sorriso confiante pode indicar confiança e simpatia e causar uma forte primeira impressão. Portanto, é totalmente normal perseguir dentes mais brancos e brilhantes, recorrendo a um profissional para tratamentos ou buscando um pacote de branqueador na farmácia. Mas para aqueles de nós que preferem adotar uma abordagem mais holística (e geralmente menos cara) ao nosso bem-estar, métodos naturais de clareamento - como puxar o óleo e beber vinagre de maçã - na verdade, legítimas ou apenas velhas esposas ' remédios?
Analisamos três dos métodos naturais mais comuns que pretendem fazer brilhar os brancos perolados, bem como a pesquisa e a ciência por trás deles para ver se eles realmente funcionam.
Puxar óleo envolve óleo de swishing (geralmente óleo de coco) ao redor da boca por 15 a 20 minutos antes de cuspir. Segundo a Healthline, as bactérias da boca criam e formam uma fina camada parecida com uma película nos dentes. Essa camada é o que chamamos de placa, que muitas vezes é a culpada da cor amarela que queremos evitar. "Quando você sacode o óleo ao redor da boca, as bactérias" ficam presas "e se dissolvem no óleo líquido", de acordo com Healthine. “Basicamente, você remove uma grande quantidade de bactérias e placas da boca toda vez que faz isso.” Por sua vez, isso diz embranquecer os dentes.
O júri ainda está em dúvida se a extração de óleo é um clareador de dentes eficaz. Em 2017 revisão clínica das pesquisas realizadas sobre extração de óleo publicadas no Journal of Traditional and Complementary Medicine, os pesquisadores concluem que após uma rotina regular de extração de óleo “… os dentes ficam mais brancos; a respiração se torna mais fresca; os músculos e mandíbulas da cavidade oral ficam mais fortes com excelente conquista da higiene bucal. ”
Mas um Teste de 2016 feito em dentes in vitro (ou seja, em um laboratório, em dentes que não estão mais presos a um ser humano) publicado no Journal of Advanced Oral Research que a extração do óleo de gergelim foi eficaz no clareamento dos dentes em alguns tons, mas o óleo de coco e girassol foi totalmente ineficaz branqueamento. E muitos dentistas, como o citado em esta história no Self.com, não acredite que a extração de petróleo tenha efeitos:
O vinagre de cidra de maçã parece ser a mais recente mistura de cura geral - supostamente capaz de aliviar doenças como ganho de peso, queimadura de sol, chompers maçantes e até saladas sem roupa. No que diz respeito ao clareamento dental, o ACV faz jus ao seu nome. O ácido acético no vinagre de maçã trabalha para remover a placa bacteriana e as manchas dos dentes, talvez causada por muitas xícaras de café ou copos de vinho tinto.
Os médicos da Water Tower Dental escreva: “Quase todo mundo quer dentes brancos brilhantes de estrelas de cinema, e o vinagre de maçã pode ser uma maneira fácil e acessível de se aproximar um pouco mais desse objetivo. Em vez de fabricar produtos caros e demorados para clareamento de dentes ou consultas no consultório, basta chegar à despensa! ”
Mas antes de tomar um gole direto da garrafa, saiba que há um problema: porque cidra de maçã o vinagre é tão ácido, é essencial misturá-lo com duas partes de água para não corroer os dentes esmalte. Os médicos sugerem agitar essa mistura diluída na boca por cerca de um minuto. "Depois de enxaguar, espere pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes", eles escrevem. "Mesmo diluído, o vinagre pode ser abrasivo, e aplicar uma escova de dentes áspera na superfície do esmalte do dente imediatamente pode causar mais mal do que bem."
Você assistiu ao episódio do The Tyra Banks Show quando Tyra esmaga morangos e aplica a mistura nos dentes, tudo em nome do clareamento? Aparentemente, Catherine Zeta Jones também conta com esse truque. Alguns afirmam que o ácido málico nos morangos é capaz de remover placas e manchas, semelhantes ao ácido acético no vinagre de maçã.
Em 2015 - talvez depois de assistir ao episódio -, uma equipe de pesquisadores e professores de odontologia decidiu provar se esse é realmente o caso. Eles formaram uma pasta de morango e bicarbonato de sódio e a testaram em molares humanos extraídos (sim, o negócio real) para ver se uma diferença de cor poderia ser observada. o estude descobriram que “o clareamento DIY com morangos não era eficaz no clareamento, o que mostrou que a mudança de cor não se deve a o componente ácido das frutas. ”Então, enquanto os sorrisos de Tyra e Catherine realmente brilham, provavelmente não é por causa de morangos. Aproveite seus morangos como um aumento diário da vitamina C, mas não confie neles para clarear os dentes.
Obviamente, sempre aconselhamos o check-in com um dentista para garantir que qualquer solução de clareamento seja o caminho certo para manter você (e seus dentes, é claro) sorrindo de orelha a orelha.